siłownia Dąbrowa Górnicza

Widzisz posty znalezione dla hasła: siłownia Dąbrowa Górnicza





Temat: Jak i czy ćwiczymy?
U nas w Dąbrowie Górniczej jest siłownia "Super Gym". Taki oto mamy sprzęt:



To jeszcze nie wszystko. Jest jeszcze sektor z workami i matą. Niekiedy nie wyrabiam. Powinienem brać jakieś suplementy? Łatwo dostępne i typowo dla młodszych osób.





Temat: ANIMAL-WIELBŁĄD W NATARCIU!!!
w takiej zjebanej silowni w dabrowie gorniczej






Temat: 34 lata i dużo do zrzucenia
Cześć regwoj Jestem z Dąbrowy Górniczej, ale nie jest to moje rodzinne miasto mieszkam tu od ok. 3 lat. Zapytam koleżanki i napiszę Ci gdzie jest jakiś aerobik lub siłownia w sosnowcu bo ona właśnie tam gdzieś chodziła. Co do sklepów ze zdrowa żywnością to wiem gdzie są w dąbrowie- np morszczyn wiem gdzie kupić. Jak będziesz zainteresowana to napisz wtedy znajdę adres- bo nie znam tutaj jeszcze ulic Dużo znalazłam produktów w Auchan w sosnowcu no i w realu- zarodki, nasiona i te sprawy.



Temat: Kira wita niebieskie forum!
Witam, mam na imię Mateusz i niedługo stuknie mi 20stka. Pochodzę i mieszkam w Dąbrowie Górniczej chodź chętnie przeniosę się gdzie indziej
Interesuję się sportem i to raczej aktywnie niż pasywnie. Składy topowych drużyn oraz wyniki ostatniej kolejki Ligi Mistrzów nie są mi znane. Bardziej lubię iść na basen, siłownię czy pobiegać. Z utęsknieniem czekam na prażące słońce i grę w siatkówkę na plaży naszej wspaniałej Pogorii.
W życiu zajmuję się wszystkim tylko nie nauką, a ta by się teraz przydała bo już za 2 miesiące matura

Koniec już tych moich wypocin. Witam gorąco wszystkich forumowiczów!



Temat: Odstresuj się przed maturą
!!!!!!!!!!!!!!!! CYKL IMPREZ :) !!!!!!!!!!!!!!!
DLA MŁODZIEŻY MATURALNEJ 18-25 KWIETNIA 2008 !!!! DĄBROWA GÓRNICZA =)
koncert zespołu !!!! FEEL !!!! relaks w Parku Wodnym Nemo Wodny świat !!! bezpłatna siłownia,(_)-(_) fitness, :P step joga, porady kosmetyczne, taniec brzucha,:D salsa, gala motocykli YAMAHA, "Noc lekturożerców"!!!!!!!!!!ZAPRASZAMY NA MEGA IMPREZE</b>



Temat: Dzielni Panowie Policjanci

Policjanci z KP II zatrzymali dwóch 17-latków ,którzy dokonali kradzieży wyposażenia siłowni. Straty 1000 zł na szkodę Ośrodka Szkolenia i Wychowania OHP w Dąbrowie Górniczej.



Temat: Liga Wyciskania Leżąc
Zagłębiowska Liga Sztangistów w Wyciskaniu Leżąc-02.09.2006r.
I Edycja Siłownia Centrum Dąbrowa Górnicza.
Wyniki:

1. Laskowski.Damian Terminatus Dąbrowa Górnicza 235kg.-146,875pkt.
2. Obcowski Tomasz Pover Kuźnik Chorzów 225kg.-144,045pkt.
3. Andrzejczak Tomasz Raj Łódz 235,0kg.-134,702pkt.
4. Górczyński Krzysztof K.S. Społem Łódź 235,0kg.-129,808pkt.
5. Parkitny Dariusz Terminatus Dąbrowa Górnicza 180kg.-122,505pkt.
6. Lendo Andrzej Terminatus Dąbrowa Górnicza 210kg.-122,388pkt.
7. Cichoń Dariusz Terminatus Dąbrowa Górnicza 135kg.-106,137pkt.
8. Zdrojewski Henryk Terminatus Dąbrowa Górnicza 160,0kg.-100,048pkt.
9. Suda Kamil Pover Kuźnik Chorzów 137,5kg.-98,5325pkt.
10. Kula Adam Terminatus Dąbrowa Górnicza 115kg.-98,0834pkt.
11. Florjan Michał Pover Kuźnik Chorzów 127,5kg.- 94,6305pkt.
12. Magier Marcin Pover Kuźnik Chorzów 115kg.- 93,5295pkt.
13. Romańczyk Dariusz Herkules 3000 Siemianowice Śląskie 140kg.- 93,058pkt.
14. Kordek Tomasz Pover Kuźnik Chorzów 130kg.- 92,547pkt.
15. Warmuz Łukasz Terminatus Dąbrowa Górnicza 140kg.- 88,172pkt.
16. Pękala Mateusz Terminatus Dąbrowa Górnicza 125kg.- 80,6375pkt.
17. Bednarski Michał Pover Kuźnik Chorzów 130kg.- 79,846pkt.
18. Kalwat Grzegorz Terminatus Dąbrowa Górnicza 117,5kg.- 74,8005pkt.
19. Stępień Tomasz Terminatus Dąbrowa Górnicza 70kg.- 64,75pkt.
20. Stasiorowski Kamil UKS Eugen Knurów 80kg.- 64,624pkt.
21. Ratka Adam UKS Eugen Knurów 70kg.- 62,643pkt.
21. Rogalewski Adam UKS Eugen Knurów 70kg.- 62,643pkt.

Kluk Przemysław Terminatus Dąbrowa Górnicza- podejścia spalone
Janiak Tadeusz K.S. Społem Łódź- podejścia spalone



Temat: Sport W Zagłębiu Dąbrowskim

Interesujesz się sportem? Wstąp do biblioteki!

Miejska Biblioteka Publiczna w Dąbrowie Górniczej zaprasza na wystawę "Sport w Zagłębiu Dąbrowskim", którą można oglądać do 8 maja w Bibliotece Głównej przy ul. Kościuszki 25.

Na wystawie zgromadzono eksponaty udostępnione przez kluby sportowe: ;Zagłębie Sosnowiec" (piłka nożna, hokej na lodzie), Dąbrowski Klub Bokserski, Klub Sportowy "Ronin", Speleoklub w Dąbrowie Górniczej i Dąbrowski Klub Karate, który prezentuje siedem swoich sekcji: Karate Kyokushin, Siłownia, Fitness, Nordic Walking, Boks, Spinning i Sporty Zimowe.

W Galerii Klubowej i hollu Biblioteki Głównej zobaczyć można liczne trofea: puchary i medale, dyplomy, proporczyki, kroniki, katalogi i zdjęcia, w tym także archiwalne, jak np. zdjęcie Drużyny RKU Sosnowiec z 1948 r. Dla sympatyków;Zagłębia Sosnowiec" jest to niepowtarzalna okazja aby zobaczyć różnorodne pamiątki klubowe, jak np. sztandar GKS Zagłębia Sosnowiec. Wśród eksponatów nie mogło zabraknąć także współczesnych atrybutów kibica. Są tu m.in. szaliki, koszulki, czapka, kubek, czy maskotka klubowa.

Aktywni sportowo odnajdą wśród eksponatów sprzęt sportowy używany w codziennych ćwiczeniach: sztangielki, maty treningowe (np. tatami), step, piłkę treningową, rękawice bokserskie, gruszkę, kije nordic walking, narty i deskę snowboardową, a nawet rower spinningowy. Na miłośników gór i jaskiń czekają ciekawe zdjęcia z wypraw speleologicznych, a także pamiątkowe koszulki z humorystycznymi nadrukami, stanowiące swoisty zapis rozwijanej przez lata pasji.

Na wystawie nie zabrakło również oryginalnych strojów sportowych, jak strój piłkarski, strój hokejowy (wraz z kaskiem i kijem), czy kimono. To ostatnie sąsiaduje z licznymi eksponatami związanymi ze wschodnimi sztukami walki. Odnajdziemy tu m.in. bokken - drewniany miecz do ćwiczeń, katanę - tradycyjny miecz japoński, będący ulubioną bronią samurajów, japoński sztylet - sai - nazywany także "rogiem śmierci", a także pałkę tonfa.

Ekspozycja cieszy się dużym zainteresowaniem odwiedzających, ukazując w ciekawy sposób sportowe oblicze naszego regionu. Mamy nadzieję, że wystawa zainteresuje zwiedzających nie tylko historią sportu w Zagłębiu Dąbrowskim, ale także zachęci ich do prowadzenia aktywnego trybu życia, rozbudzając, szczególnie wśród najmłodszych, potrzebę rozwijania nowych zainteresowań i pasji.


zrodlo:
http://www.biblioteka-dg.pl/component/content/article/1-najnowsze/163-interesujesz-si-sportem-wstp-do-biblioteki dnia Pią 15:02, 17 Kwi 2009, w całości zmieniany 1 raz



Temat: Studia z nurkowania w Dąbrowie
W dąbrowskiej Wyższej Szkole Planowania Strategicznego będzie można studiować paralotniarstwo i nurkowanie.

Latem uczelnia ogłosiła rekrutację na zajęcia z paralotniarstwa, nurkowania, jeździectwa, wspinaczki wysokogórskiej, żeglarstwa, sportów motorowodnych, a nawet prac wysokościowych przy użyciu technik alpinistycznych. Kursy, nadające specjalistyczne uprawnienia, mają uzupełnić ofertę edukacyjną uczelni, która dotąd prowadziła wyłącznie studia licencjackie i podyplomowe, m.in. z fizjoterapii, pielęgniarstwa i położnictwa.

Joanna Struzik z działu marketingu WSPS nie ukrywa, że sporty ekstremalne mają być wabikiem, przyciągnąć nowych kandydatów na studia.

- Uprawianie sportów ekstremalnych staje się coraz modniejsze wśród młodych. Mamy nadzieję, że nasza propozycja zwróci ich uwagę i zachęci do kształcenia u nas - mówi Struzik.

Na dąbrowskiej uczelni odbywają się już zajęcia jeździeckie, a grupy paralotniarzy i nurków są w trakcie tworzenia. Do pozostałych sekcji nie zgłosiło się wystarczająco dużo chętnych.

Wielu studentom pomysł się podoba.

- Dobrze, że szkoła propaguje aktywny wypoczynek, jest nowoczesna i otwarta na młodych. Przecież studia to nie tylko nauka, ale także rozrywka i realizowanie pasji - mówi Bartek, student ratownictwa medycznego.

Inaczej sprawę widzi Paweł, student logistyki. Wolałby, żeby WSPS podniosła najpierw poziom kształcenia i zdobyła uprawnienia do nadawania tytułu magistra, zamiast szkolić w zakresie wykonywania prac wysokościowych.

- Wygląda to, tak jakby chciano nam powiedzieć: Z naszym dyplomem macie marne szanse na pracę w zawodzie, więc na wszelki wypadek nauczcie się mycia okien i ocieplania elewacji w wieżowcach - uśmiecha się ironicznie Paweł.

Pozanaukowe sposoby są coraz częściej wykorzystywane w strategii promocyjnej niepaństwowych uczelni. Wyższa Szkoła Biznesu z Dąbrowy Górniczej przed wakacjami zafundowała wszystkim maturzystom tydzień atrakcji: lekcje tańca brzucha, salsę, jogę, fitness, treningi w siłowni oraz tanie wejściówki do aquaparku. Nie zabrakło porad makijażystki, jazd próbnych nowoczesnymi motocyklami oraz koncertów i dyskotek.

Z kolei Patrycja Wałek z działu promocji Górnośląskiej Wyższej Szkoła Handlowej z Katowic latem reklamowała swoją uczelnię, masując plażowiczów nad śląskimi i zagłębiowskimi jeziorami. Zachęcała w ten sposób do studiowania w GWSH fizjoterapii, której jest absolwentką.

Źródło: Gazeta Wyborcza Katowice



Temat: Transfery
Górnik Wesoła rozpoczął przygotowania do rundy wiosennej

Po kilkutygodniowej przerwie zawodnicy Górnika Wesoła powracają do treningów i rozpoczynają przygotowania do rundy wiosennej.
5 stycznia podczas spotkania organizacyjnego poznali program przygotowań – w poniedziałki i środy będą spotykać się w hali na Bończyku, we wtorki i w czwartki trenować będą na boisku w Szopienicach oraz korzystać z siłowni a w piątki kondycję doskonalić będą w „terenie”. Poza tym w planach jest zgrupowanie. Na tygodniowy obóz przygotowawczy podopieczni Marka Szymińskiego wyjadą 7 lutego do Międzybrodzia Bialskiego.
W okresie przygotowawczym nie może zabraknąć także meczy kontrolnych. Górnik Wesoła rozegra ich 9 a właściwie 10, bo mecz z MK Katowice w ramach Pucharu Polski, który ma być rozegrany 14 marca przez trenera traktowany jest jako ostatni sprawdzian przed ligą. Pierwszy jednak sparing piłkarze z Wesołej rozegrają już w najbliższą sobotę (17 stycznia) a ich rywalem będzie III-ligowa Walką Makoszowy (Zabrze), której barwy reprezentuje kilku byłych zawodników Górnika – Stemplewski, Dolny, Kusiak. Później Górnik sprawdzać się będzie w konfrontacji z Górnikiem Jaworzno (24.01), AKS-em Mikołów (31.01), Beskidem Skoczów (7.02), GKS-em Tychy (11.02), Grunwaldem Ruda Śląska (14.02), LKS-em Łąka (21.02), Polonią Łaziska (28.02) i Unią Dąbrowa Górnicza (7.03).
Jeśli chodzi o zmiany kadrowe to... nikt nie zgłosił, że odchodzi. - Żaden klub nie zgłosił się do nas po piłkarza, żaden zawodnik nie zwrócił się po zgodę na treningi w innym klubie – wyjaśniał prezes Ryszard Jędyk. Włodarze klubu nie szukają też specjalnie wzmocnień. – Jeśli tylko wszyscy będą zdrowi i do pełnej dyspozycji to właściwie nie potrzeba nowych zawodników – powiedział trener Szymiński. – Po cichu rozglądam się za bramkarzem. Pozycja Broncela nie jest zagrożona, ale chciałbym do kadry pozyskać kogoś młodego i obiecującego, pod kątem przyszłości. Kimś takim jest np. 16-letni Marcin Sitko z Chrzciciela Tychy – dodał.



Temat: BĘDZIE NOWY STADION i HALA W SOSNOWCU?
Nikt w necie nie wie ile dokladnie ma miejsc Nigdzie nie podaja dokladnej liczby i ile jest wlasciwie tych rozkladanych.
Hala na poczatku miala byc duzo wieksza, potem sie kurczyla do 4 tysiecy a po zbudowaniu okazuje sie, ze jeszcze troche mniej. Obecnie jest wystarczajaca, ale szkoda jednak, ze po drugiej stronie trybuny nie sa tak samo wielkie, wtedy byloby super.

CSIR:


Hala Widowiskowo-Sportowa "Centrum" jest nowym obiektem w Dąbrowie Górniczej, zlokalizowanym w Parku Hallera, praktycznie w centrum miasta. Korzystne połączenie komunikacyjne (PKP, autobus miejski, tramwaj, drogi krajowe) jest atrakcyjnym rozwiązaniem dla osób dojeżdżających z daleka).
Wybudowana w latach 2003-04, hala jest drugim pod względem wielkości obiektem tego typu w województwie śląskim. Posiada jako jedyna z 16 w kraju, zezwolenie World Volleyball Confederation na rozgrywanie międzynarodowych zawodów rangi mistrzowskiej. W wygodnych krzesłach może zasiąść ponad 3000 widzów. Powierzchnia areny sportowej (1900 m2) pozwala na jednoczesne rozłożenie 3 boisk do siatkówki. Parkiet można podzielić kotarą na dwie części co umożliwia organizację zajęć dla dwóch niezależnych grup sportowych.

Obiekt ma zaplecze na które składają się:
- szatnie z węzłami sanitarnymi,
- zespół saun (suche i parowe),
- sala treningowa i siłownia.

Obok głównej areny jest oddzielna hala z kortem tenisowym, szatniami i węzłem sanitarnym. Przestrzeń komunikacyjną dla widzów stanowią szerokie korytarze i schody oraz winda dla niepełnosprawnych. Z głównego holu dostępna jest stała część widowni oraz trybuny rozkładane. W najwyższej części trybun zlokalizowane jest stanowisko komentatorskie.
Kawiarnia olimpijska z tarasem i niezależnym wejściem wyposażona w sprzęt Audio-Video jest miłym miejscem relaksu dla naszych gości. Pod budynkiem znajduje się garaż podziemny na około 70 samochodów osobowych. W obiekcie funkcjonuje wentylacja mechaniczna współpracująca z klimatyzacją. Arena sportowa jest oświetlana światłem o maksymalnej mocy 100 kW (żarówki metalohalogenowe). Zainstalowane oświetlenie spełnia międzynarodowe wymagania CIE dotyczące oświetlenia obiektów sportowych zapewniających najwyższą jakość transmisji TV. Nagłośnienie to głośniki stacjonarne o mocy dźwiękowej 6200 W oraz niezależne 6000 W. Hala Widowiskowo-Sportowa jest areną zmagań sportowych światowego wymiaru.




nieoficjalna strona hali:

1. Arena główna - 1630 m2

2. Kort tenisowy - 722 m2

3. Sala kondycyjna ( zapasy maty ) - 196 m2

4. Siłownia - 83 m2

5. Miejsc siedzących jest niecałe 3000

6. Miejsc na kurtki w szatni jest 3600

7. Kawiarnia na miejsc 50

8. Sala Konferencyjna na miejsc 50

9. Dwie sauny mokre

10. Jedna sauna sucha - łaźnia parowa

11. 16 - 14 miejsc na widowni dla osób poruszających się na wózkach inwalidzkich

12. 5 ubikacji dla osób niepełnosprawnych

13. około 110 miejsc parkingowych na parkingu przed Halą

14. około ? miejsc parkingowych na parkingu pod Halą




moze jest tyle ile tych miejsc w szatni hmm.
Policzcie na tym planie



Temat: newsy 2007
2007-03-26

Ze skoczni do basenu

"Skocznia Małysza" tak unikatowo ma się nazywać jedna z czterech zjeżdżalni wodnych we wrocławskim aquaparku. Nawet zimą czynne będą odkryte baseny na zewnątrz hali z podgrzewaną wodą.

Zjazd wodnymi tunelami ma odbywać się z największego punktu aquaparku – kilkunastometrowej wieży. Każdy z torów dostarczy amatorom zabawy sporej dawki adrenaliny. Zjeżdżalnia żółta „turbo” ma być najszybsza, na niebieskiej prędkość zjazdu będzie wolniejsza, najszerszy tor przeznaczono do zjazdu na dętce. Lot w powietrzu z lądowaniem w wodzie to atrakcje „Skoczni Małysza”. Najdłuższa zjeżdżalnia w parku wodnym będzie mieć aż 180 metrów długości.

Ciekawostką jest fińska sauna, która powstaje z oryginalnych sosen rosnących na bagnach. Obok niej stanie jeden z trzech basenów znajdujących się na zewnątrz hali.

- Baseny na powietrzu będą czynne również zimą, woda zostanie w nich podgrzana do temperatury 30 stopni Celsjusza. Z powodu nieregularnych kształtów i wymiarów będą obiektami typowo rekreacyjnymi – tłumaczy Krzysztof Kiniorski, dyrektor spółki WPW.

Do pływania wyczynowego i organizowania turniejów pływackich zostaną udostępnione dwa wielotorowe baseny o długości 25-metrów. Trybuny w czasie zawodów pomieszczą 120 osób.

Sztuczne fale z mydlaną terapią

Wejście do aqaparku na wzgórzu Andersa będzie od strony ulicy Borowskiej. Halę podzielono na wiele sektorów, gdzie mają funkcjonować obiekty odnowy biologicznej, saunarium oraz masaże i kąpiele zdrowotne. W strefie Wellness (strefie zdrowia) klub fitnes, pomieszczenia do aerobiku, oddzielne siłownie dla kobiet i mężczyzn oraz bar bistro. Ciekawostką są orientalne kąpiele parowe, masaże mydlane i baseny do leczenia różnych schorzeń. W tej części będzie również pomieszczenie z podgrzewanym pustynnym piaskiem.

Najwięcej atrakcji zaplanowano w hali głównej m.in. basen ze sztucznymi falami oraz zjeżdżalnie rodzinne, brodziki i miejsca wyznaczone do zabaw. Zarówno w środku jak i na zewnątrz tor „Leniwej Rzeki”. Oprócz tego uczestników czeka wiele atrakcji w tunelach, grotach i wodospadach. Baseny są przystosowane dla osób niepełnosprawnych.

Długa procedura odbioru

W aquaparku jednorazowo będzie mogło przebywać ok. 1800 ludzi. Parking od strony ulicy Borowskiej przewidziano na 600 pojazdów. Powierzchnia lustra wody wyniesie 2 tys. mkw. Wrocławski Park Wodny ma kosztować miasto 33 mln euro i będzie największą taką inwestycją w kraju.

Budowę rozpoczęto w 2004 roku. Kiedy obiekt zostanie udostępniony do użytku?

– Zakończenie robót nastąpi latem, co nie oznacza, że park zostanie od razu udostępniony. Musi przejść jeszcze kontrolę straży pożarnej, sanepidu oraz całego szeregu różnych instytucji, które powołano do odbioru obiektu – mówi dyrektor Kiniorski. Procedura może trwać od 4 do 6 tygodni i aquapark może ruszyć latem, albo wczesną jesienią.

Jak zapowiedział prezydent Wrocławia Rafał Dutkiewicz, park wodny będzie czynny codziennie w godzinach 8 – 22.

Polskie aquaparki

W kraju istnieje 14 parków wodnych różniących się od siebie wielkością i jakością usług:

Pływalnia Akwawit w Lesznie, Park Wodny Relax w Świdwinie, Aqua Park w Polkowicach, Aqua Park w Sopocie, Centrum Słowianka w Gorzowie Wielkopolskim, Park Wodny w Tarnowskich Górach, Park Wodny w Darłowie, Park Wodny w Krakowie, Wodny Świat Nemo w Dąbrowie Górniczej, Centrum Wodne Laguna w Gryfinie, Wodny Park w Warszawie, Park Wodny Atlantis w Augustowie, Park Wodny Chojnice, Park Wodny w Kudowie Zdroju.

Jacek Bomersbach

wroclaw-powiat.wfp.pl
  • zanotowane.pl
  • doc.pisz.pl
  • pdf.pisz.pl
  • nflblog.pev.pl