siłownia Wisła

Widzisz posty znalezione dla hasła: siłownia Wisła

Temat: siłownia
Siłownia w Studio liczy sobie 50zł za 10 wejść do godziny (nie pamiętam której) a przez cały dzień 55zł. Do wykorzystania bezterminowo . Nie pamiętam dokładnie ile kosztuje w siłowni koło apteki przy Reymonta na wprost Kapitolu ale jest taniej niż w Studio tylko trzeba te 10 wejsć w miesiąc wykorzystać. Jest jeszcze dobrze wyposażona siłownia na Wiśle, ale niezbyt tania.

Temat: Siłownia
Siema

Jestem z Wodzisławia Śląskiego i przez praktycznie całe wakacje będę w Wiśle.

Czy w Wiśle jest jakaś siłownia? Albo czy jakieś pensjonaty czy hotele mają siłownie? Orientuje się ktoś? Ponieważ od nie dawna zacząłem ćwiczyć i nie chce aby cała praca poszła na marne...

A tak w ogóle to jest co robić w tej Wiśle? Od 2 miesięcy co weekend jestem tutaj i nudy jak nie wiem, gdyby nie internet to chyba bym tu tylko spał... Macie tu coś ciekawego?

Obok rynku widziałem boisko. Czy to boisko tylko dla mieszkańców tego osiedla czy każdy może wejść i pograć?

z góry thx^^

elo

Temat: silownia
No np ja jestem z krakowa;)
Co do silowni to jest w sumie sporo ciekawych miejsc(np na wisle) lecz nalezy wziac pod uwage rowniez nie tylko sprzet a rowniez liczbe osob korzystajaca srednio z silowni jak i rowniez dojazd bo watpie aby kazdemy sie chcialo np 2 godziny na dojzd tracic:]
Ja mam to szczescie ze od silowni odbilem gdyz mam teraz wlasnego sprzetu wystarczajaco:]
Ale coz polecam tak:
1>Na Wisle - zdecydowanie najlepszy sprzet i przestrzen lecz liczba osob rowniez duza
2>Na Kurdwanowie - widac ze Aziewicz wie co robi prowadzac to sredina sala - srednio osob lecz bardziej wyselekcjonowane towarzystwo
3>Gromady - nie wielka sala ale w pelni wyposarzona(procz aerobow) i bardzo malo osob ktore na nia uczeszcza:]
puki co to tyle:]

Temat: Gdzie w warszawie sa fajne silownie

Gdzie w warszawie sa fajne silownie a najlepiej w dzielnicy Zoliborz,
Bielany ,Bemowo.

Fajnej tzn. jakiej?:
- ladnej, w ktorej nie capi potem i nie ma dresiarzy,
- taniej,
- takiej w ktorej jest dobry sprzecior.

Zanim odpowiesz sobie na to pytanie odwiedz:
- Aplauz, ul. Radiowa/Powstancow Sl. na Bemowie, chodzilem tam, polecam,
karnet 120 zl, dobry dojazd, minusem jest wczesne zamykanie tego przybytku w
weekendy (o 14:00)
- mala silownia w akademikach na Powstancow/Groczewska na tylach Ratusza
Bemowo, niedroga, ale srednio wyposazona
- na Jelonkach przy Powstancow Sl. (blizej Polczynskiej) w podziemiach
sklepu Marcpol,
- Klub Fitness Pawla Nastuli przy Broniewskiego (nie znam dokladnej
lokalizacji, ale moj znajomy poleca)
- Osrodek Sportowy z basenem i silownia przy Kepie Potockiej (Zoliborz)
- na terenie AWFu (Bielany) jest tez silka, ponoic niezla ale jakas elytarna
bo wpisowe
tam kosztuje kilkaset PLN i laza tam gwiazdy z TV,
- jesli mieszkasz na Zoliborzu blisko Wisly polecam wyskok na druga strone
do klubu Fit&Fun przy Wysockiego/Torunska na Brodnie, duza silka, duzo
miejsca, stosunkowo niedrogo, sporo sprzetu, lazilem sprawdzilem, polecam,
nie chodze teraz bo mieszkam na Sluzewcu i nie jest mi po drodze.

wiecej grzechuf nie pamietasm...

zycze owocnego wyciskania

jacek

Temat: KKS LECH POZNAŃ S. A .
10-03-2008 Plan treningów
Już w sobotę piłkarze LECHa POZNAŃ na własnym stadionie zmierzą się z Wisłą Kraków. Przygotowując się do tego spotkania LECHici trenować będą sześć razy. We wtorek ćwiczyć będą zarówno na siłowni, jak i na boisku.

Plan treningów:

10.03 - poniedziałek

17:00 - boisko

11.03 - wtorek

10:30 - siłownia

16:30 - boisko

12.03. - środa

10:30 - boisko

13.03. - czwartek

10:30 - boisko

14.03. - piątek

16:30 - boisko

15.03. - sobota

18:30 - MECZ: LECH POZNAŃ - Wisła Kraków

16.03. - niedziela

10:30 - boisko (rozbieganie)
Autor: KRZYŻ

http://www.lechpoznan.pl/art,8815,plan_treningow.htm

Temat: Wisła Kraków

to, że na zachodzie przez całe swoje piłkarskie życie zawodnicy uczą się nowych zwodów. Przy okazji trenując z piłką kształcą się mięśnie, które układają się nieco inaczej niż po ćwiczeniach na siłowni. Ponadto np. zlecając ćwiczenie szybkiej zmiany biegu z piłką (czyli podstawa zwodu) można przed i po zrobić rezonanse magnetyczne i zobaczyć kto ma najsłabsze mięśnie.
Nie słyszałem, żeby w Wiśle coś takiego przerabiano (Kasperczak coś tam robił, efekty nawet były bo np. taki Szymkowiak parę razy kogoś minął zwodem). Tu widzę, że trener sobie stoi i patrzy cały w szczęściach, że sobie biegają np. obrońcy, którzy źle ustawiając się względem atakującego, co mi już śmierdzi tym, że na wiosnę co drugi piłkarz nie będzie w stanie przeszkodzić rywalowi w odebraniu piłki (bo ustawieniem zostawia mu wolną przestrzeń).
Nie słyszałem, żeby w Wiśle coś takiego przerabiano

No trudno aby trąbiano na całą Polskę, że Skorża przeprowadza treningi techniczne, a co dopiero element takiego treningu. :D A wierz mi, że z pewnością takie mają miejsce.

Reasumując, za dużo książek czytasz. :)

P!
B.

Temat: Nowy stadion Zagłębia Lubin !!
"Wisła wybuduje ośrodek treningowy

Sześć pełnowymiarowych boisk, korty tenisowe, siłownie, basen i hotel sportowy - to wszystko ma się pojawić obok stadionu Wisły przy ul. Reymonta - informuje "Gazeta Wyborcza"."

ci buduja dziesiatki stadionow, a nam jednego niechca wybudowac ;/

Temat: Wisła Kraków

Ostatni tydzień przygotowań
Zawodnicy Wisły wkraczają w ostatni tydzien przygotowań do rundy wiosennej. Zakończy się on meczem Pucharu Ekstraklasy przeciwko Zagłębiu Lubin. Trener Nawałka przygotował dla swoich podopiecznych bardzo urozmaicone zajęcia. Będą treningi czysto piłkarskie, będzie czas na zajęcia na siłowni, trening indywidualny i kolejny etap testów medycznych i szybkościowych przed sezonem. W przygotowaniach do meczu nie zabraknie też zajęć teoretycznych, w trakcie których przeanalizowana zostanie gra najbliższego przeciwnika Białej Gwiazdy.
Nie zabraknie w końcu także czasu na spotkanie z kibicami. Prezentacja drużyny przed rudną wiosenną odbędzie się we wtorkowy wieczór o godzinie 18.00 w Multikinie. Oprócz prezentacji zawodników i sztabu szkoleniowego zaplanowano również czas na pytania do zawodniów i konkursy dla kibiców. Nie zabraknie również okazji do zdobycia autografów od zawodników Białej Gwiazdy.
Wszystko cacy,tylko brak napastnika...

Temat: Wisła Kraków

O co Ci chodzi z tymi zwodami?
to, że na zachodzie przez całe swoje piłkarskie życie zawodnicy uczą się nowych zwodów. Przy okazji trenując z piłką kształcą się mięśnie, które układają się nieco inaczej niż po ćwiczeniach na siłowni. Ponadto np. zlecając ćwiczenie szybkiej zmiany biegu z piłką (czyli podstawa zwodu) można przed i po zrobić rezonanse magnetyczne i zobaczyć kto ma najsłabsze mięśnie.
Nie słyszałem, żeby w Wiśle coś takiego przerabiano (Kasperczak coś tam robił, efekty nawet były bo np. taki Szymkowiak parę razy kogoś minął zwodem). Tu widzę, że trener sobie stoi i patrzy cały w szczęściach, że sobie biegają np. obrońcy, którzy źle ustawiając się względem atakującego, co mi już śmierdzi tym, że na wiosnę co drugi piłkarz nie będzie w stanie przeszkodzić rywalowi w odebraniu piłki (bo ustawieniem zostawia mu wolną przestrzeń).

Temat: Poglebiarki na Wisle , Pinie, itd.
Ta "PILICA" to pogłębiarka ssąco-refulująca. Ma ona pod dnem taką rurę przez, którą za pomocą pomp zasyssa piasek i poprzez refulery wysypuje je na brzeg lub gdzie indziej w przeciwieństwie do czerpakowych, któr urobek wysypują na szalandy. Co do pontonu i koparki to wbrew pozorom one nie pogłebiają bo na Wiśle była by to syzyfowa praca. Służa do wydobywania żwiru dla budownictwa, odlewnictwa itp.
Co do "PILICY" to zbudowano ją w 1973 r w Holandii w IHC Sliedrecht.(Co oznacza skrót IHC)
15,00 x 5,55 x 1,5 zanurzenia. Zdolność popierania urobku z głebokości 10 m. Rura pod dnem składana hydraulicznie jak peryskop o.p.
arm. PBW,Warszawa.
Do 1939 roku Rada Portu i Dróg Wodnych miała 3 pogłebiarki:
1. Pogłęb. czerpakowa "HUMMER" 1876 F.Schichau, Elbing wydajność 180 m3/godz. urobek z głebokości 10 m. Wymiary w poscie AvM
2. pogłeb. czerpakowa "SCHWENTE" bud. u ? Kupiona przez RPiDW w 1931r. Wydajność 15m3/godz. urobek z 3 m motorowa
3. pogł.samobiezna ssąca "Vistula" - bud.1934/35 przez Danziger Werft,Danzig. Siłownia Werf Gusto, Schiedam. 400 KM. 5 w
33,9 x 7,5 x 2,4 m
Wydajnośc od 190 do 250 m3/godz.

Temat: Byli piłkarze z Suchych Stawów
36-letni obrońca Dariusz Romuzga odbył dziś pierwszy trening w nowym klubie. Po rozwiązaniu kontraktu z I-ligową Wisłą Płock, piłkarz przez najbliższe półtora roku reprezentować będzie barwy beniaminka II ligi - Kmity Zabierzów. Romuzga dziś po raz pierwszy ćwiczył z zawodnikami Jerzego Kowalika. Zabierzowianie trenowali w siłowni i hali sportowej na własnych obiektach. Zabrakło testowanych w sobotnim sparingowym meczu z Fablokiem piłkarzy - donosi informator Futbol Małopolska.

Dariusz Romuzga ostatnie 9 lat spędził w Wiśle Płock. Wcześniej reprezentował barwy krakowskiego Hutnika, którego jest wychowankiem. Działacze z Suchych Stawów czynili starania by ściągnąć na Ptaszyckiego swojego wychowanka, ten jednak wybrał ofertę II-ligowca.
FUTBOL.ORG.PL

Temat: Co słychać u rywali?

Radomiak już w Ustrzykach Dolnych

Dwa, trzy razy dziennie będzie trenował na zgrupowaniu w Ustrzykach Dolnych zespół Radomiaka Radom. "Ładowanie akumulatorów" rozpoczęło w Bieszczadach 23 zawodników.

Autokar wiozący "zielonych" na obóz przygotowawczy ruszył wczoraj kwadrans po ósmej. W kadrze drużyny znaleźli się: bramkarze - Edward Minda i Andrzej Płoskonka, obrońcy - Arkadiusz Grzyb, Bogumił Sobieska, Przemysław Michalski, Zbigniew Wachowicz, Artur Korycki i Tomasz Ziółek, pomocnicy - Piotr Kwieciński (z zespołu juniorów), Piotr Gajda (ostatnio Ceramika Opoczno), Jakub Cieciura (Powiślanka Lipsko), Dariusz Rysiewski, Konrad Gołoś, Robert Szary, Artur Koniarczyk, Daniel Barzyński i Grzegorz Bonin (Wisła Nowe), napastnicy - Adam Śniegocki, Grzegorz Kaszczyc (Darzbór Szczecinek), Igor Kucenko (Wisła Nowe), Maciej Lesisz, Grzegorz Zawadzki i Piotr Gajda (Ceramika Opoczno). Kadrę uzupełniają szkoleniowcy - Włodzimierz Andrzejewski i Robert Śledź, trener odnowy biologicznej - Zdzisław Radulski oraz kierownik drużyny - Zygmunt Warchoł. Przygotowaniom ekipy będzie przyglądał się w pierwszych dniach zgrupowania prezes Radomiaka Wiesław Pietrzyk.

Przez cały okres pobytu "zieloni" będą mieli do dyspozycji boisko, halę sportową, siłownię i basen. W zależności od potrzeb treningi mają się odbywać dwa lub trzy razy dziennie.

Radomiak wróci ze zgrupowania 30 stycznia, a dzień później rozegra w Radomsku pierwszy sparing z wiceliderem II ligi - RKS-em.

Temat: KORNEL/W POSZUKIWANI PIEKNA LUDZKIEGO CIAłA
ostatnio widzialem taki text na tandetnym gronie:
"Szukam instruktora do Warszawskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji pół etatu lub etat, siłownia jest na starej hali legii. cv proszę wysyłać na magdalena.sloma@wp.pl"

jak dojda mnie jakies sluchy odnosnie pracy na silce to dam znac.
tylko tutaj wiekszosc silowni moze chciec zatrudnic tylko instruktora, tzn trzeba miec papierek...

a wspolny trening jak najbardziej.
moze w pazdzierniku czy cos bym sie w ogole na silke zapisal,
wiec pracuj gdzies po zachodniej stronie wisly to moze taniej bede mial

Temat: Wisła Kraków

Dziś kolejny sparing. Wisła gra z klubem, no właśnie, na livesports.pl jest napisane Koper. Co to za klub to nie wiem. Sądząc po nazwie, chyba nie jest to wymagający przeciwnik. W google ani śladu po tym klubie.

W google jest, m.in. link do angielskojęzycznej Wikipedii. Jest to słoweńska drużyna, która pięć razy sięgała po mistrzostwo kraju i 3 razy po krajowy puchar. Nie ma wzmianki z ostatniego roku, ale w sezonie 2006/2007 uplasowała się na miejscu 6.

Dzisiaj Wiślacy trenowali głównie stałe fragmenty gry, na których błyszczeli Tomasz Dawidowski i Marek Zieńczuk. Z kadrą nie ćwiczył Andrzej Niedzielan uskarżający się na bóle mięśnia dwugłowego. Razem z rumuńskim bramkarzem Ilie Cebanu ćwiczył na siłowni.

Temat: Dzienniczek biegowy - codziennie zwierzenia ;-)
Wczorajszy trening wypadł w Falenicy, gdzie zaliczyłem 9,3 km w 49'14'' (5'16'') + 3 km rozgrzewki i roztruchtania.

Dziś dzień wizyty w Focusie, postanowiłem połączyć oba treningi w jeden i na siłownię dotarłem per pedes. Stołeczną, Juana Pabla i Niepodległości wychodzi ok 6 km, mało i przez miasto, więc to rozwiązanie nie wchodziło w grę. Kierunek narzucał się sam - Wisła. I w ten sposób zainaugurowałem treningi na trasie ośmiu mostów, od Grota-Roweckiego po Łazienkowski.

15,16 km w 1h 20'40'' (5'19'') przez Kępę Potocką, nadwiślańskimi bulwarami, Trasą Łazienkowską i al. Armii Ludowej.

Na siłowni standardowy set niedzielny, barki, nogi i brzuch. Na zakończenie odnowa w saunie i jeszcze trochę truchtu do i z metra.

Temat: Treningi Sambo - Krakow
!!! Zapraszamy!!! starszych i mlodszych, kobiety i mezczyzn
Treningi Sambo prowadzi Aleksander Gorbatiuk - ruszamy od 2.10
Plan treningow:
Al. Słowackiego 64 - Herbewo (kolo silowni): srody - piatki o 20.00
Nowa Huta ul. Ptaszyckiego KS Hutnik: poniedzialki - srody o 18.00
ul. Reymonta TS Wisla (nowa hala kolo silowni): wtorki - czwartki o 18.00

Temat: Świecie nad Wisłą woj. kuj-pom
Witaj
Ja co prawda nie ze Świecia ale z Chełmna...więc przez Wisłę się widzimy:) Wracam powoli (bardzo powoli) do biegania:) Na razie ostrożnie co drugi dzień ok 5,5 km przeplatane z tenisem i siłownią, ale mam nadzieję za kilka lub kilkanaście tygodni może jakiś bieg na 10 km pobiec:)
Pozdrawiam

Temat: Zdjecia ze zlotu Wildy
Hehehhe:) Ja wam mogę zorganizowac:) Np jak chcecie góry to proponowałabym kilka fajnych opcji:
a ) wynajęcie kilka pokoi w pensjonacie ( jakies 25 zł od osoby)
b) wziąśc namioty i ugadać się z jakimś gospodarzem i spać na hali obok owiec:PPPP
c) na słowacji są tanie chatki , tanie picie i żarcie( znam fajną miejscówke 100 km od granicy)
d)Bieszczady
e) Mazury - mam działkę 3km od jeziora ale na niej nic nie ma
f) Orchi Domek:DDDDDDDD

BTw czy ktoś mieszka w okolicy Krynicy Górskiej albo Wisły? Nie wiem gdzie na narty jechać. Mam do wyboru
a) skromny dom wypoczynkowy w Krynicy. WYjazd z Uczelni. Płatnośc: 430 zł / tydz. z noclegami, karnetami full, posiłakami 3x dziennie.
b) wypasioną willę z siłownią, basenem i innymi bajerami o metrażu 300 m2 w Istebnej ( koło WIsły). Wypad z rodzinką ( brat , bratowa, siostra, szwagier, 2 małych dzieci) . Koszt noclegu 20 zł/ dzień + wyżywienie + dojazd + karnety narciarskie. Rodzina mnei ciągnie na opcje b ale ja wole na opcje a).
Pamiętam impreze jak byłam w opcji a ehhehe:) Dyskoteka do rana:) Tak spiewałam, że nie mogłam mówic pózniej. Jak lekko pijana porposiłam barmana o coś na gardło to dał mi herbatke z 50 ml rumu i cytrynką Nie wiem czy na gardło pomogło ale bawiłam się zajebiście^^ Mam zdjęcia ale w 100% cenzura^^

Temat: ZIombal daj 5 zeta (standart)
ja też miałem kiedyś taką sytuacje to było jak miałem 16 lat szliśmy sobie z kumplem na starówkę w Warszawie szliśmy sobie wzdłuż Wisły i pod mostem Gdańskim.Jak zatrzymuje się tramwaj 6 na moście wylukała nas grupa dresów oni stali na moście my szliśmy wzdłuż Wisły i dla tego nas wypatrzyli z góry..Ja ubrany w bojówki chociaż nie jestem żadnym hip-hopowcem ale mój kumpel jest.. Oni wszyscy w dresikach i nagle za murku który rozdziela chodnik ze ścieżką rowerową ,wychodzi 1 z tych dresików i pyta się czy mam papierosy i skąd jestem i czy mam pożyczyć hajs .... (wiadomo standardowe pytania ) ja mówię że nie mam kasy itp: a on w tym czasie zawołał swoich qumpli z góry którzy stali na moście a było ich wszystkich 5 osób no i podchodzą 3 do mojego qumpla 1 domnie a 1 z dresików stoi i patrzy czy ludzie nie jadą na rowerach bo to jest jedna z najbardziej uczęszczanych ścieżek rowerowych w Warszawie. No i zabrali mojemu qumplowi czapeczkę zegarek no i kasę , mi chcieli zegarek ale się nie spodobała firma zegarka i zostawili , oczywiście fiskanko było kieszonek moich gdzie nic nie znależli ale miałem wtedy stracha (( jak przeszukiwali mi kieszonki nic nie mogłem zrobić... Cała akacja trwała około max 3 minut.Od tego czasu zacząłem chodzić na siłownie i na SW i obecnie mam 20 latek żaden dresik nawet nie podchodzi a jak podchodzi to tylko spytać się która godzinka .. Wtedy jak szliśmy szliśmy bardzo powolnym krokiem głowy spuszczone łatwy cel byliśmy dopiero później zdałem sobie z tego sprawę i dla tego pewnie podeszli zobaczyli, że słabi Fizycznie no i Psychicznie a Psychika jest bardzo bardzo Ważna na Ulicy.Trzeba wytrzymać presje rozmowy z potencjalnym napastnikiem.

Temat: KB Galeria Warszawa
Jutro koniec roku szkolnego więc zaraz po uroczystości "wylatuję" na rodzinne Mazury odwieźć Pudziana na kilka tygodni, aby pooddychał świeżym powietrzem.
Wracam w poniedziałek i z trasy prosto na spinning do Xenny.
Ale zamierzam w weekend troszkę pobiegać na wiosce.

Cały tydzień wybiegania, interwały, siłownia, odnowa.
Szykuję się na czwartek (27.06) na mistrzostwa Dowództwa Garnizonu Warszawa w biegu przełajowym na dystansie 6000m w Mrągowie.

Co do pomysłu mostowej wyprawy to jestem zdania, że uczestnictwo jak najbardziej OPEN z Wisłą po środku czy w dole.
Grejwaw, jeżeli ustalimy jakiś konkretny termin to dam znać.

Tymczasem kabelek odłączam do poniedziałku.

Temat: Sensas Pole King 90 13m
Wedkuję Sensasami ale zastanowiłbym się na Twoim m-scu czy aby na pewno kupować taką wędkę. Kup sobie coś lżejszego, wówczas mniej będziesz się męczył i satysfakcja z wędkowania będzie większa. No chyba, że cena za tego kija jest bardzo, bardzo atrakcyjna a Ty odwiedzasz siłownię 4 razy w tygodniu... Mam Sensasa CP 200 a niedługo powinienem dostać CP 200 w całym packu odkupioną od jednego z użytkowników tego forum ale tylko i wyłącznie na Wisłę, gdy wędkuję na dużym prądzie - tam po prostu taka wędka jest niezbędna. A wracając do Twojego zapytania to wiedz, że tym kijem będziesz się musiał sporo "napracować". Ale decyzja i tak należy do Ciebie. Pozdrawiam - Tomek

Temat: Witam wszystkich!
Jestem początkującym biegaczem - zacząłem biegać pod koniec kwietnia. Na początku było to tylko uzupełnienie rozpoczętego miesiąc wcześniej treningu na siłowni (HIIT). W ostatnim czasie jednak bardziej wkręciłem się w bieganie i zacząłem trochę zaniedbywać siłkę (trzeba się w końcu wybrać po ten karnet ).

Entuzjazm pojawił się, gdy udało mi się pewnego razu przebiec 2 kilometry (nigdy w życiu tyle nie przebiegłem), innym razem 7 km, później 10 km, a tydzień temu - 15 km. Biegam po bieżni tartanowej stadionu MKS-MOS. Zaliczyłem już swój pierwszy bieg uliczny - Bieg Ursynowa na 5 km, kończąc go z czasem netto 24:53, zapisałem się też na półmaraton Cud Nad Wisłą.

Temat: Informacje, treningi
Szczakowianka rozpoczęła zgrupowanie w Nowej Rudzie

Szczakowiaka wyjechała wczoraj na zgrupowanie do Nowej Rudy, gdzie spędzi najbliższych dziesięć dni. - Dalej będziemy pracować nad siłą i wytrzymałością. Nie planujemy sparingów, na to przyjdzie czas w lutym. Do naszej dyspozycji będą hala, siłownia, basen. Będziemy też biegać w terenie - mówi Robert Moskal. Trener Szczakowianki z niepokojem spoglądał wczoraj na mapy pogody. Z powodu siarczystego mrozu zespół wyjechał z Jaworzna z opóźnieniem. - Dobrze, że już w środę ma być cieplej. Przy minus 20 stopniach trudno biegać po górach - tłumaczy.

Na obóz wyjechało 24 piłkarzy. Nowi w tym gronie to Marcin Borowczyk (ostatnio Wisła II Kraków), Łukasz Hejnowski (KS Myszków), Jakub Podgórski (Garbarnia Kraków) i Wojciech Rączka (Podbeskidzie). Trener przyjrzy się też trójce młodych piłkarzy: Szymonowi Pieczce z drużyny rezerwowej oraz Dawidowi Ziębie i Robertowi Urbanowi z Victorii Jaworzno. Szczakowiance definitywne odmówił Krzysztof Witek, obrońca Górnika Wesoła. - Będziemy jeszcze szukać wzmocnień dla linii obrony. Nowych zawodników sprawdzimy już jednak podczas serii sparingów - mówi Moskal.

Temat: Witam wszystkich!

Jestem początkującym biegaczem - zacząłem biegać pod koniec kwietnia. Na początku było to tylko uzupełnienie rozpoczętego miesiąc wcześniej treningu na siłowni (HIIT). W ostatnim czasie jednak bardziej wkręciłem się w bieganie i zacząłem trochę zaniedbywać siłkę (trzeba się w końcu wybrać po ten karnet ).

Entuzjazm pojawił się, gdy udało mi się pewnego razu przebiec 2 kilometry (nigdy w życiu tyle nie przebiegłem), innym razem 7 km, później 10 km, a tydzień temu - 15 km. Biegam po bieżni tartanowej stadionu MKS-MOS. Zaliczyłem już swój pierwszy bieg uliczny - Bieg Ursynowa na 5 km, kończąc go z czasem netto 24:53, zapisałem się też na półmaraton Cud Nad Wisłą.

witaj gratuluję udanego debiutu! życzę powodzenia na "połówce" pozdrawiam

Temat: Maraton Bydgoszcz - Toruń
Tak iwanus to prawda, masz absolutną racje, na trasie jestem zdecydowanie mniej wygadany, z prostej przyczyny: ...nie posiadam takiej podzielnosci uwagi, skupiam sie calkowicie na jezdzie i dawaniu w palnik, nie mam umiejetnosci kontemplacji na temat okolicznosci przyrody z kimkolwiek jadac na rowerze podczas wyscigu. Pewnie dla ciebie to pestka.

Ciesze sie ze ktos wpadł na taka impreze i pociagna ten odcinek druga strona Wisły. Trasa ta jest dla mnie dosc ambicjonalna, pokonalem ja 3x, ale w kierunku z Torunia do Bydgoszczy jak jeszcze studiowalem w Toruniu. Zawsze sie konczyla jakims nieprzewidzianym kataklizmem... burza z tanczacymi piorunami nad glową, ulewa po kolana, gradem, blotem syfem, brakiem jedzenia, snejki... za kazdym razem trasa ta dała mi ostro w kregosłup. Jak zaczynalem studia to pokonalem ja na crossowce jako jeszcze totalny nobb - tydzien chyba nie dotykałem roweru. Potem jeszcze 2 razy dualowka z podwyzszonym siodelkiem jak moj XC kochany Unibike trafil w rece amatorow cudzej wlasnosci. I tak sie zastanawiam czy po wszystkich swoich przejsciach z MTB zdolam ja przejechac bez bolu. Cwicze czasem na podobnym terenie - Park Kampinowski, a tam zawsze wyjazd konczy sie ok 60 w czystym terenie i blocie, nie liczac jeszcze 20 km przez miasto do domu, wiec zobaczymy, sam jestem ciekaw

Oczywiscie moj start jest uwarunkowany tym czy w ten dlugi weekend odbedzie sie zlot trialowy w Szklarskiej Porebie, ale jesli wystapie i mistrzowsko nie pokonam tej trasy, nie zaboli mnie wcale, bo zdaje sobie sprawe ze bardziej mistrzowsko wypadam w innych dyscyplinach MTB. XC/maraton traktuje jako niedzielną zabawę, wiecej spedzam juz niestety na siłowni, wiec nie masz co sie porownywac do takiego 'slabego' zuczka jak ja

Temat: W-f sie skończył, co dalej? Jaka sekcja w AZS ? Co polecacie? NA co chodzicie ?
kick-boksing jest jakies 5 minut od miasteczka w pobliskim liceum 50 zl za miesiac trzy razy w tygodniu po 1,5 godziny jest tez na wisle ale kosztow nie znam sekcja siatkowki o ile zostaniesz przyjety to koszty 60 zl za rok( w tym miedzynarodow legitymacja studencka i ubezpieczenie za granica) no i nie wiem do konca ale jesli jest sie czlonkiem sekcji to silownia na reymonta jest darmowa(moze to ktos potwierdzic?)

Temat: 2005/2006 pilkarsko i kibicowsko w Polsce

1. Prowadzi drużyny juniorskie.
2. Taka jest polityka transferowa prezesa i jak się okazuje bardzo skuteczna. Nie wyprzedają gromadą swoich graczy, ściągają co roku kilku dobrych nowych, którzy powoli,powili wyrastają na następców gwiazd - Niedzielana, Rasiaka, Mili. Nie ma w polskiej ekstraklasie bardziej stabilnego klubu, budowanego z wizją - wisła kraków jest budowana trochę inaczej.
3. Dla ludzi z krakowa, czy Warszawy Olsztyn to taka sama wioska, jak dla cieebie grodziss. Oni też nie wyobrażają sobie LM w Olsztynie, jeżeli miało by jej zabraknąć w Warszawie. A o takim stadionie, ajki jest w grodzisku(jakość murawy + podgrzewanie, zaplecze biologiczne, siłownie, boiska treningowe, hotel, itd..) to ty jedynie będziesz mógł pomarzyć przez 15 lat(jak nie dłużej, o ile wogóle będzie) i oglądać w telewizji.
I chociaż ni chciałby, rzeby tak było, to nie stety taka jest smutna prawda...

1. Prowadzi druzyny juniorskie bo takie sa wymogi przyznania licencji, ale zauwaz ze nikt kto gra w pierwszym skladzie Dyskobolii nie jest wychowankiem tego klubu. Maja kase i dobrych pilkarzy, ale juniorow do bani- w Olsztynie jest kilka razy zdolniejsza mlodziez tylko niestety nie maja takich warunkow jak w Grodzisku.
2. Rasiak jest gwiazda... hmm..:? Chyba w zelowaniu swoich wlosow.
3.Dla wawy cala Polska to wiocha, ale mysle ze byli by bardziej zadowoleni z LM w Olsztynie niz gdzies za wylotowka z Poznania .
4. Moze ich stadion jest podgrzewany i wogole cacy, ale mi i tak sie niepodoba i zdania nie zmienie.
pozdro

Temat: Kto jest kto w Fugazi
1. Jak sie nazywasz w realu Dawid Dziembaj
2. Gdzie mieszkasz Sosnowiec
3. Czym zajmujesz się na codzień Pisze aktualnie prace mgr
4. Jakie są twoje zainteresowania, hobby MZ i mecze polskiej reprezentacji oraz mam rybki w akfarium
5. Czy uprawiasz jakiś sport (jeśli tak to jaki) Siłownia amatorsko
6. Twój ulubiony polski klub piłkarski to: Wisła Kraków ale to tymczasowo
7. Twój ulubiony zagraniczny klub piłkarski to: --------
8. Twój ulubiony polski piłkarz to: Żurawski
9. Twój ulubiony zagraniczny piłkarz to: Figo
10. Ulubione filmy: Lord of the ring
11. Ulubiona muzyka: Techno
12. Od kiedy grasz w MZ i jak to sie zaczeło Przez kuzynka ok 09.2003
13. W jakie inne gry poza MZ śmigasz -----
14. Czy podoba Ci sie pomysł takich ankietek Jasne

Temat: Drink bar "Zacisze"

Ja jako prowadzący dyskoteki w "Zaciszu" mam pierwsze gorące informacje na temat imprezy Walentynkowej w Zaciszu 11 Lutego
Oprócz różnych maskotek, szampanów, itd...Będzie do wygrania Weekend w Wiśle dla dwóch osób, z tego co sie dowiedziałem to będzie tam siłownia oraz basen i "prawdopodobnie jakaś romantyczna kolacja(do końca nie wiem, będe wiedział pod koniec tygodnia).Osoba wylosowana oczywiście będzie musiała pokazać jakiś dowód że ma skończone 18 lat !!.Termin tego weekendu ma być 18 Lutego,także jak cos będe wiedział to jeszcze napisze wam...więc zapraszam serdecznie

witam
chodze do zacisza i musze stwierdzić że po remącie jest tam teras zajebiście
nawet w tygodniu jest co robić mają tam bilard ,lotki ,piłkarzyki ,flipery gry TV
poprostu jest przytulnie i nie drogo tyskie 3 zitki bilard 5 zitków godz

Temat: Zagłębie Sosnowiec
Hehe można by o tym pisać i pisać ^^.Są 2 warianty.1.Albo ta młodzież Sosnowiecka okaże się cudowna,część tych grajków którzy na 1 ligę byli za słabi a na 3 będą gwiazdami zostaną(Folc,Bednar,Marek,Hosic),Pierścionek postąpi mądrze podczas okienka transferowego,znajdzie się skąś jakaś kasa i po sezonie wrócimy do 2 ligi(nowej 1 ligi) albo wszyscy dobrzy odejdą,kasa będzie tylko od wędlin Szatana,niektórzy zawodnicy którzy mają być podporą nie wytrzymają i będziemy się kisić w 3 lidze(nowa 2) tak jak niektóre kluby.W Sosnowcu jest głód piłki nożenj lecz nie ma kasy.W tym sezonie była kasa od Włochów,od Canał+ i Szatana.Może to nie była jakaś nadzwyczajna kasa ale zawsze coś.Teraz zostanie nam tylko Szatan.Stadion też mamy taki jaki mamy.Wygląda jakby był po 2 Wojnie Światowej.Niby są jupitery,podgrzewana murawa ale nadal w meczach z Legią czy Wisłą trzeba kłamać ,że było 7 i pół tys osób mimo ,że ich było z 2tys więcej bo PZPN by znów karę dał.Zaplecza,boisk bocznych nie ma.4 boiska bez siatek z piaskiem i ziemią zamiast trawy oraz 2 boiska dla meczy juniorów które zamiast sztucznej trawy mają położone 20 różnych rodzajów traw.Niby ma to się zmienić.Niby jacyś Amerykanie i Niemcy chcą wybudować niezłą bazę,ma być obok klubu nowoczesny hotel z siłownią,baseniami ale to narazie plotki i plany.Cóź trzeba wierzyć i liczyć ,że za niedługo znów awansujemy z 3 ligi ale tym razem uczyciwie.

Temat: Poznajmy sie;)
Niom to teraz ja
Mam na imię Kaśka, mam 21lat, jestem zodiakalnym Lwem, obecnie studiuję finanse ( jak na razie dorobiłam się tytułu technika ekonomisty, którym można podetrzeć sobie .... ). Mieszkam w Warszawie od urodzenia i kocham to miasto. Jak jest pogoda wsiadam sobie na rowerek i jeżdżę nad Wisłą (wcale tam nie śmierdzi). Rower to takie moje małe uzależnienie ale jak pogody nie ma to idę na siłownie, w domu mam też steper, ale jak sąsiedzi się zaczynają burzyć to hasam i bez niego. Interesuje sie samochodami, życiem kobiet w krajach muzułmańskich, sportem, tym co sie dzieje na świecie i wieloma innymi rzeczami i sprawami. Lubię się zdrowo odżywiać. Lubię o siebie dbać. Trafiłam tu przez przypadek i kto wie może zostanę dłużej
Pozdrawiam wszystkie miłe panie i panów.

Temat: Adamek napakowany jak nigdy!

Don King,gratuluje Adamkowi, po zycięskiej walce z Paul'em Briggsem © AP

Tomasz Adamek wygląda imponująco. I tak samo chce się zaprezentować w ringu za tydzień, gdy będzie walczyć z Jamajczykiem O'Neilem Bellem w katowickim Spodku - czytamy w "Fakcie". Zwycięzca tego pojedynku dostanie szansę zdobycia pasa mistrza świata IBF w wadze junior ciężkiej.

"Właśnie zakończyłem ciężki trening w Wiśle i teraz jadę do domu. Wiem, że Bell jest silny, dlatego i ja wzmocniłem się fizycznie. Spędziłem setki godzin w siłowni i przerzuciłem mnóstwo ton żelastwa. Dlatego trochę mięśni mi przybyło" - mówiąc to, Adamek pręży muskuły. Jego bicepsy są potężne. W obwodzie mają 46 centymetrów. Takiej muskulatury nie mają nawet niektórzy bokserzy z wagi ciężkiej!

"Siła i wytrzymałość będą mi bardzo potrzebne w starciu z Jamajczykiem. W tej wadze jeden cios może zadecydować o zwycięstwie, dlatego muszę mieć czym uderzyć. Tej szansy nie mogę zmarnować. Już 19 kwietnia Bell przekona się jak mocno potrafię bić!" - podkreśla nasz pięściarz.

Źródło: Fakt

Temat: Dzienniczek biegowy - codziennie zwierzenia ;-)
Mam podobny dylemat (chociaż na zupełnie innych poziomach wyników niż zacni dyskutanci ) - wychodzi mi że albo Skarżysko, albo Radzymin, albo jak sugerował Buddy połówka w Gdańsku. Chyba Radzymin, do do domu najbliżej... i okazja zacna, Cud na Wisłą zawsze warto poświętować...

Na 10km to będzie pewnie okazja się poprzecierać na Kabackiej Pętli...

Dzisiaj bez biegania, tylko godzinka siłowni i basenik. Jutro dłuższe rozbieganie, spokojne 25 do 30 km rano.

Temat: O Boshe!! Prawie umarłem rano :( ale nie do końca :)
Brawo kokakola! Ja np. realizuje 5-miesieczny plan trening przygotowawczy do debiutu w maratonie (Warszawa lub Poznan). Biegam wg zalecen p. Skarzynskiego. Umiescil on plan dla debiutantow na stronie poswieconej maratonu warszawskiemu. Chyba cos tu zle odmienilem . Jestem po 15 treningu, czyli cos ponad 1 miesiac regularnego biegu 3 razy w tygodniu. Cwicze tez pod katem biegow 2x w tygodniu na silowni. Dzisiaj rano tez biegalem nad Wisla. I musze wam powiedziec, ze tego sie nie spodziewalem. Po 20 minutach wolnego biegu po prostu stanolem. Nie wiem moze dlatego ze dzisiaj sie zrobilo naprawde cieplo. Musialem zrobic 5 minut marszu zeby dopiero dalej biec. Dzisiaj to byl moj najgorszy trening. Nie wiem ale przed nim czulem sie silny, wyspany, dobrze sie rozgrzalem. Pozdrawiam i zycze wytrwalosci w przygotowaniu do startu w Krakowie. A moze i ja tez za rok tam wystartuje? Mam nadzieje, ze bieganie mi nie przejdzie

Temat: [Polska] Stadiony
No fakt..się dzieje w Polsce..Byłem na stadionie Lecha, Wisły i musze powiedzieć, że choć nie są skończone robią już wrażenie. Fajnie, że coś ruszyło w temacie stadionów w Polsce, w końcu ma być euro..najbardziej zaskoczył mnie stadion w Lubinie w takiej mieścinie...a też w tym roku ekstraklasy tam nie ma. Co do Rzeszowa..hm..dla kogo ten stadion..dla III ligowej stali, czy żużla?? Nie, taki obiekt jest po prostu potrzebny nawet jak nie ma wysokiego poziomu sportu w mieście, choćby w celach komercyjnych. Bo przecież w tych czasach stadion piłkarski, służy w 30% piłce nożnej, reszte to spa, siłownie, restauracje w nim, ale na taki stadion trzeba pieniędzy, których jak narazie w Rz rzekomo nie ma. Nie trzeba nam stadionu na 50 tyś, wystarczy na 20tyś, a nie dobudowanie jednej trybuny z którą są problemy..Rzeszów zostaje w tej kwestii z tyłu..a inne miasta nie śpią.

Temat: Pokój w klimatycznym mieszkaniu studenckim
Szukamy osoby do mieszkania studenckiego:

Oferujemy:
- samodzielny pokój z balkonem
- internet (WiFi)
- 6 piętro z widokiem na Wisłę
- 2 przystanki tramwajem od Placu Bankowego
- siłownia (atlas, orbitrek, worek, wiosła, sztangi ....)
- ochrona
- dobrze wyposażona i wielka kuchnia
(zmywarka, 2 lodówki, mikrofalówka)
- radioodbiornik (fale długie i ultrakrótkie - pasmo zachodnie
- strzeżony parking przed budynkiem
- ... sympatyczne towarzystwo!

Szukamy osoby:
- niepalącej (!!)
- która wyniosła z domu zasady dobrego wychowania
- która odróżnia Hefajstosa od Domestosa

Zastrzegamy sobie prawo do wieloetapowego castingu!
Tu naprawdę się świetnie mieszka....

Ważne założenia:
- W tym mieszkaniu nikt nie słucha "manieczek"
- Cena: 650 PLN + opłaty (ok 70-80 PLN miesięcznie)
- Pokój do zamieszkania od zaraz.

Kontakt: pw lub mail: webmaster@szturmowa.com

Temat: 1
Tczew? No to chyba tylko Karate Shidokan, w Wiśle na boks to raczej mlodszych wola, ale mozesz popytac. Z jakiej miejscowosci jestes? No i odstaw fajki i sie wiecej za anabole nie lap. Masy masz sporo, wiec jesli chodzi o silownie to pomysl o wytrzymalosci miesniowej, albo redukcji <jesli zalany jestes>. Pozdro.!

Temat: III-ligowcy IV gr. - temat zbiorczy - przerwa zimowa
Dalsze przygotowania

01,03,2005r

Dzisiaj piłkarze na treningu o godzinie 15 ćwiczyli na siłowni i biegali po polu. Jutro udadzą się na trening pod balonem w Skotnikach. Na piątek jest planowany mecz kontrolny na sztucznej murawie w Chorzowie z Wisłą II Kraków. Mecz zostanie rozegrany w godzinach wieczornych.

Temat: Drink bar "Zacisze"
Ja jako prowadzący dyskoteki w "Zaciszu" mam pierwsze gorące informacje na temat imprezy Walentynkowej w Zaciszu 11 Lutego
Oprócz różnych maskotek, szampanów, itd...Będzie do wygrania Weekend w Wiśle dla dwóch osób, z tego co sie dowiedziałem to będzie tam siłownia oraz basen i "prawdopodobnie jakaś romantyczna kolacja(do końca nie wiem, będe wiedział pod koniec tygodnia).Osoba wylosowana oczywiście będzie musiała pokazać jakiś dowód że ma skończone 18 lat !!.Termin tego weekendu ma być 18 Lutego,także jak cos będe wiedział to jeszcze napisze wam...więc zapraszam serdecznie

Temat: SPORT
a ja nigdy nie lubilam sportu - w szkole zawsze migalam sie od wuefu, jak tylko moglam
co nie znaczy, ze nie lubie aktywnosci fizycznej, przy czym - nie robie tego dla: kondycji, sylwetki, czy zdrowia. (to znaczy, to tez dobre, ale nie stanowi celu glownego). ja to robie tylko i wylacznie, kiedy sprawia mi to BEZPOSREDNIA PRZYJEMNOSC

a) co weekend basen!!! uwielbiam sobie plywac tam i z powrotem, mozna wpasc w trans.... oczywiscie tylko żabka odkryta, niczym wiecej nie umiem
b) rolki!!!! uwielbiam sobie smigac przy pieknej pogodzie, podziwiajac krakowskie pejzaże (Wisla, Wawel), co prawda moje umiejetnosci, delikatnie mowiac, nie sa najwyzszych lotow, khem, khem, ale ja z zasady mam w d.. , co o mnie mysla
c) bieganie, czyli dżoging - ostatnio zarzucilam z deka, na rzecz rolek, niemniej swego czasu dosc ostro biegalam kilometrami wokół Błoni, szczegolnie przyjemne pod wieczor, w delikatnej, wieczornej bryzie i swietle zachodzacego slonca.....
d) siłownia - wciaz w sferze planów..

ja w ogole to lubie sport. pod warunkiem, ze nie wiaze sie ze wspolzawodnictwem, z mierzeniem czegokolwiek, pobijaniem jakichkolwiek wynikow, z obecnoscia wuefisty, ktory za wszelka cene chce mi wpoic jakies umiejetnosci, ktore osobiscie uwazam za zupelnie ZBęDNE(jak np. rzut z dwutaktu, czy plywanie kraulem).

Temat: Czy uprawiacie regularnie jakiś sport?
Ja uprawiam obecnie wioślarstwo bardzo fajny sport . Najlepiej jest w ciepłe dni gdy mozna wypłynac sobie taka fajną łodka na wode a najlepiej na Wisłe. Do tego chodze na siłownie. Ogolnie kocham sport i dzieki niemu zapominam o wileu problemach ktore napotykaja mnie w zyciu. Sport to zdrowiw w koncu

Temat: To ja też zaczynam :O
(164)

Dzisiaj trochę lepiej, i dieta utrzymana :))
menu:
~ mleko, 4 łyżki owsianki, 2 łyżki musli, otręby
~ mleko z kawą 200ml
~ patison zapieczony, z indykiem podsmażonym i serem fetą
~ pomidor i plasterek fety
~ serek wiejski jakieś 100 g, pomidor, oliwki, plasterek pleśniowego i kakao (naturalne) 100 ml mleka

Do tego wypiłam jeszcze jedną herbatę z miodem - 1/3 łyżeczki gdzieś ;)

Czyli ogólnie chyba w porządku. Do tego jakieś 40 minut ruchu. Powoli, najpierw wrócę do dietki, później wezmę się za ćwiczenia. Jest szansa, że po poprawce pójdę na siłownię/aerobic/basen - chcę kupić karnet do parku wodnego i go wykorzystywać ile się będzie dało przez miesiąc. Ale to jeszcze zobaczę.

Jutro idę na rozmowę o pracę, mogliby mi już dać tą pracę bo mi się znudziło to szukanie. Później lecę odebrać bilety, bo idziemy w sobotę na Wisła-Lech ;)). Trzeba będzie zacząć się uczyć ;/.

Temat: Kto z Wawy?
Paulo - wydaje mi się, że siłownia to nie jest dobry pomysł...Lepiej by było jakiś aquaaerobic czy rowerek właśnie - jeżeli chcesz i nie mieszkasz po drugiej stronie Wisły to chętnie się z Tobą wybiorę na basenik. Bo co do roweru to niestety każdy ma inne tempo i jedna z nas będzie jechać z wywalonym ozorem, a druga będzie się po prostu nudzić i nawet się nie spoci ;-)

Temat: Wiecznie młode i najmłodsze mamusie, staraczki i brzuchatki
jak jest wiecej osob nawet wirtualnie t jest zupelnie inaczej trzymam za slowo ze mi dacie porzadnego kopniaka zebym zaczela cwiczyc. szkoda ze u mnie nie ma nigdzie silowni zostaje tylko aerobik i chyba joga musze wreszcie zadbac o kondycje za meza tez sie musze zabrac bo ostatnio sobie brzuszek wychodowal. juz planuje mu zrobic diete a w dlugi weekend jak oczywiscie wypali(bedziemy zdrowi) w Wiśle mam zamiar wypozyczyc rowery i bedziemy spedzac aktywnie czas

Temat: Sport!
za małolata dużo grałem w piłke nożna,różnego rodzaju turnieje i zawody ale przez brak czasu ostanio prawie wogóle nie gram w piłeczke...
teraz wole pochodzić na siłownie (a od września mam zamiar zapisać sie na taibox,boks lub jego rosyjska odmiane :twisted: )

a kibicuje jedynej słusznej druzynie [b]WISŁA KRAKÓW
JAZDA JAZDA JAZDA BIAŁA GWIAZDA[/b].

kibicuje też naszym polskim sportowcom nieważne czy to piłkarze czy siatkarze zawsze jestem za biało czerwonymi.

--
To wodka? słabym głosem zapytała Małgorzata.
Kot poczuł się dotknięty i aż podskoczył na krześle.
Na litość boską, królowo zachrypiał czyż ośmieliłbym się nalać damie wodki? To czysty spirytus!

Temat: Dieta a masa ciała
Jak zacząłem chodzić na siłownię to od razu straciłem 3kg i dałem sobie spokój . Waga oczywi ście równie szybko wróciła do normy
Ta kreatyna to jakieś tabletki czy płyn ? Jak drogie , czy dostępe ?
No i na ile trwały będzie skutek , nobo kulturystą to ja raczej już nie zostanę a nie chciałbym wydawać pieniądzy na coś co w rezultacie tylko wyląduje w Wiśle...

Temat: Do biegaczy z Krakowa;-)

gregoz68 napisał(a): Siłownia jakaś pewnie jest. Natomiast z basenami w Krakowie jest problem. W pobliżu masz trzy baseny: Aquapark [szkoda gadać], wojskowy w pobliżu Rakowic [wejście chyba tylko za przepustką... kiedyś tak nie było]; i prawie na przeciwko... basen Akademii Ekonomicznej... też raczej nie wejdziesz chyba, że na godz. 7 rano... ale sprawdź dokładniej ten ostatni wariant.
Naprawdę jest tak kiepsko z basenami ? nie ma jeszcze innych ?
Czasami chyba wychodzą z założenia że aquapark zrobi swoje. A to jest nie prawda. Jak ludzie maja trenowac w aquaparku ? Przecież tam jest masa ludzi. Moze w koncu ktoś z góry to zrozumie.

W pobliżu basenów raczej nie ma. Nie wymieniłem co prawda jednego basenu SMS - ale tam też chyba nie wejdziesz... Coś się buduje na pułudniu i w okolicach Miasteczka Studenckiego - ale to daleko.
Ja wstaję sobie rano w sobotę i w godzinę dochodzę [bo lubię ] na basen Korony po drugiej stronie rzeki Wisły... a mieszkam na Białym Prądniku... jak ktoś zna Kraków to... się usmieje
ps
Czasem w małych miejscowościach to wygląda znacznie lepiej bo jeden porządny basen wystarcza dla miejscowych a jeszcze paru Krakusów się zmieści [Zabierzów, Piekary itd.,]
Pozdrawiam!

Temat: Wiecej o klanowiczach
rotfl, nie wiem czemu to przeoczylem, ale lepiej pozno niz wcale chyba ...

1. Jak mam na imie ? Damian
2. Ile mam lat ? 18
3. Skad jestem ? Bytom
4. Moje hobby (poza MZ-tem:))? sport (sporty silowe, pilka nozna, lekkoatletyka oraz prawie kazda odmiana sportu) oraz po trochu elektronika i informatyka ;]

Teraz wszedzie prawie bede musial podac po 2ulubiencow ...
5. Twój ulubiony polski klub piłkarski to: Wisla Krakow, Ruch Radzionkow
6. Twój ulubiony zagraniczny klub piłkarski to: Real Madryt i ... Barcelona
7. Twój ulubiony polski piłkarz to: Tomasz Frankowski
8. Twój ulubiony zagraniczny piłkarz to: Ronaldo i Ronaldinho
9. Twoje cele w MZ :
- w nowym sezonie MZ

jesli chodzi o ten sezon to utrzymac sie w tej 3lidze i kupic wkoncu obronce i napastnika i ostatecznie wymienic to co kuleje w skladzie, jesli o nowy sezon chodzi - to znowu utrzymac sie w div3 lub w razie spadku awansowac do niej

- w nowym seoznie LK

nie wiem jeszcze w ktorym skladzie bede gral od przyszlego sezonu, ale jesli w YDS to powalczyc o spokojne utrzymanie w tej 4lidze a moze i awans, jesli DS II to jakos w miare czesto grac i wygrywac

- w oogole

przede wszystkim na silowni polepszyc osiagi, inne cele typu matura etc to za 2lata dopiero

10. Od kiedy grasz w MZ i jak to sie zaczeło

kumpel z klasy mnie namowil na to, a dokladniej niemal zmusil do gry, a przynajmniej zobaczyc jak to wyglada i stad nick na szybko wymyslony, ale po 3dniach juz wiedzialem ze szybko z tym nie skoncze

Temat: Trening w swojej sekcji
Moje treningi w sekcji kika wygladaly roznie ! Jak chodzilem na wisle to na poczatek bieg 3-4 km na polu ( nie wazne czy snieg, czy deszcz, czy upal ) rowniez na polu pompki na kosciach, rozciaganie, przysiady, sprint, czsem sparingi lub tzw. walki uliczne, samoobrona ( miedzy soba ). Pozniej trening na sali: na tarczach, sparingi, brzuszki, skakanka, bieg bokserski. Czasem zamiast biegu 3-4 km. Byla silownia ! Teraz moaje treningi to: rozgrzewka na sali czyli bieg, jumping, scyzoryk, techniki nozne i reczne- uderzenia w powietrze, pompki na kosciach, przysiady ( czsem z partnerem na barkach ) brzuchy ( czasem chodzenie po brzuchu- dal zaawansowanych ), nastepnie rozciaganie, pozniej trening na worku lub tarcze a takze sparingi !

Temat: lewy prosty
ja czuje sie bezpiecznie ale tak żeby było ok to kickboxing, i żeby nie obrażac tych co ćwiczą intensywnie to 3 lata w ORIONIE w Krakowie , a dwa boks z chłopakami z boksu z wisły w klubie osiedlowym (z doskoku jak czas pozwalał) a głównie przez te dwa lata siłka, siłka . Przeszłem z wagi 68 do 80 .
Bo powiem szczerze bez masy lipa, musiałem przytyc a na treningach KB to jeszcze waga spadała.
Z gościem z MT (trenował jakieś 2 latka) raz walczyłem w rękawicach i powiem szczeże, te łokcie sa super , po trzecim przyjeci bocznego łoksia na garde, moje ręce robiły się sine i zaczołem obrywac, ale loukicki frontkinkami odbijałem , ale też zajebista technika.
No i przekonałem się co to zwarcie (kolana) , MT jest super.
Teraz zaczynam przekrojówke i poznaje różne techniki . Combat - techniki kończące, BJJ- parter, JUdo -wytrącenia z równowagi, i walka w pół dystansie i zwarciu - MT.

Ale niestety tylko przekrojówka jak czas pozwala(rodzimka, praca i moja siłownia)
BO BEZ SIŁY TO MOGE SOBIE TYLKO W ZAWODACH POKOPAĆ a w realjach masa mięśniowa to przynajmniej 50 % sukcesu,

Temat: Sport
A z początkiem września zaczęły się biegi 2 razy w tygodniu po 1600 m., najczęściej biegamy w parku lub na bulwarach Wisły. Jestem załamana, bo ileż można nas tak męczyć, przecież nie jesteśmy w sportowej klasie. Oprócz biegów mamy także fitness i siłownię, a zamiennikiem za biegi <jak będzie śnieg> będzie sala gimnastyczna, czyli siatkówka itp.

Temat: 3.1
Jak sobie życzysz "Akademia młodzieży zespołu Wisła Kraka składa się z dużej szkoły z klasową infrastrukturą mieszkalną, trzech boisk treningowych, hali, oraz budynków dla masażystów, odnowy biologicznej i siłowni. Do tego dochodzi regionalna sieć obserwatorów talentów. Twój program rozwoju piłkarzy jest prowadzony przez trenera juniorów, zatrudniasz pięciu obserwatorów. Ponadto Twoje drużyny U19, U17 i U15 są prowadzone przez profesjonalnych trenerów."
Co do Telejko to się zgodzę że tak jakoś dziwnie się rozwija w kierunku def na samym poczatku jak go tylko dostałem miał odbiór miał na 15 no ale ważne że się rozwija. Mam jeszcze jednego takiego typa Cis ofensywny prawy pomocnik a skile jak dla środkowego obrońcy. Co do tego Białorusina to mam nadzieje że będzie to duże wzmocnienie lini def trace mało bramek a mam nadzieje że nie będę ich wogóle tracił <w tm nie realne> teraz musze kupić koniecznie jakiegoś napadziora już miałem na oku pewnego taniego Izrealite ale w godzinach mojej pracy . Chciałem do piątku kupić jakiegoś napadziora ale chyba mi nie wyjdzie.
PS. dobre zabezpieczenie przed tym natrętnym gościem

Temat: sprawdzone 1000 kcal
No i koniec majowego weekendu

Nadrobione zaległości towarzysko-rodzinne, wypad w góry skończył się nieustannym, kilkudniowym piknikiem w Wiśle, ale było nice i wszystko pod kontrolą. Co prawda nie wstawaliśmy wcześniej jak o 10-11, ale było dużo spacerów i .... rowery.
Teraz pralka robi swoje, a ja powoli przygotowuję się na ciężki tydzień pracy. Za oknem deszcz, w mieszkaniu zimno, ale serce gorrrące i wszystko dzielnie zniesiemy.

Czuję się fantastycznie, nie złamały mnie alkohole, ani słodkości, ani nocne szaleństwa gastronomiczne. Trzymam się w ryzach i chociaż nie czuję żebym traciła na wadze jakoś drastycznie, ciuchy są coraz luźniejsze. Zauważyłam też zmarszczenia na moim biustonoszu ... hmmm ... to akurat niefajnie, ale nic nie mówię! Nic a nic.

Od jutra wprowadzam koniecznie śniadania, byłam o nie uboższa, a na dłuższą metę to dobrze nie wróży. Poza tym choćbym nie wiem jak się starała, nie uda mi się spać dłużej niż do 7.00

Jutro zakupy na bazarku, warzywa i owoce, we wtorek jakieś mięso i wędlina.
No i zaczynam chodzić na siłownię.
Trzymać kciuki !!!

A jak u Was po weekendzie ?

Temat: II liga

Maćka Rogalskiego trener biało-zielonych raczej nie posadzi na ławce. To jest dobry piłkarz. Ktoś wie na jaki okres Maciek podpisał umowe ?
Trzydziestoletni Michał Szczepiński rozwiązał obowiązujący do 30 czerwca 2007 kontrakt z gdańską Lechią. Popularny "Pająk" zakończył tym samym dwuletnią przygodę przy ul. Traugutta, którą spędził w roli gracza środkowej formacji.
Nowym klubem Szczepińskiego będzie najprawdopodobniej lider IV-ligi Wierzyca Pelplin.
Wśród testowanych przez Lechię graczy są także: Dariusz Łożyński, Łukasz Kłos, Damian Dudziński, Maciej Dąbrowski i Michał Małek. Z biało-zielonymi trenuje także wychowanek Polonii Gdańsk Jacek Paszulewicz wystawiony przez Wisłę Kraków na listę transferową. Ciągle rozważane jest jego zatrudnienie celem wzmocnienia środka gdańskiej defensywy.

- Wszyscy na pewno z nami nie zostaną, na obóz pójdzie najwyżej trzech. Jesteśmy jednak dopiero po pięciu treningach, mieliśmy niewiele zajęć z piłką, bo głównie biegamy po lesie i chodzimy na siłownię, dlatego jest jeszcze za wcześnie na ocenę ich umiejętności - informuje trener Borkowski.
Nadal niejasna pozostaje przyszłość Karola Piątka- Trener Cracovii Stefan Majewski cały czas nie określił się, czy widzi Piątka w swoim zespole - mówi dyrektor Lechii Błażej Jenek.
Ciekawy jestem co będzie z Jackiem. Przydałby się nam środkowy obrońca. Poza tym liczę na Dudzińskiego. Może Kafarski zmotywuje go i będziemy mieli z niego taki pożytek jak swego czasu Kaszubia.

Temat: Tomasz Frankowski

upaść do takiego poziomu żeby trenować z drugoligową Kmitą Zabierzów(z poszanowaniem dla tego klubu).
czy podtrzymywanie formy poprzez trening w drugoligowym klubie jest upadkiem?? Franek mieszka w Krakowie, z Wisłą nie trenował (sam nie chciał, czy klub nie pozwolił - tego nie wiem), do Cracovii nie poszedł co zrozumiałe, więc udał się do najwyżej grającego (prawie)krakowskiego klubu. Dla mnie nie ma tutaj sensacji w samym trenowaniu. Trzeba uszanować, że trenował z zespołem a nie opowiadał bzdur jak wielu mu podobnych, że sam dbał o formę przez jogging, siłownia itp

Temat: Legia Warszawa

Kasperczak reprezentował przez dwa sezony barwy Legii i adamg zripostował wypowiedź Mattheusha, który napisał, że nie Henryk nie powinien trenować Legii, bo w przeszłości trenował piłkarzy Wisły Kraków.
Okuka to bardzo słaby trener.

To nie jest słaby trener. Nie można ocieniać go przez pryzmat nieudanego epizodu w Wise Kraków. Fachowiec jes z niego dobry, tyle że wydaje mi się, że ma nieco przestarzałe metody treningowe. Treningi siłowe, przy którym więcej się biega i ćwiczy na siłowni wychodzą ostatni oz mody. Coraz częściej organizuje sie różne gry i ćwiczenia z piłką, tak ,aby podwyższać walory techniczne graczy. Niemniej moim zdaniem pan Cupiał zbyt szybko pozbył się go z Krakowa.

Temat: pytania do "urzędu"
Kościół 10 m
Basen kryty 150 m
Dyskoteka 150 m
Bar 400 m
Restauracja 400 m
Sklep 50 m
Basen plenerowy 500 m
Kino 600 m
Zabytki 600 m
Boisko 700 m
Hala sportowa 700 m
Kąpielisko 750 m
Siłownia 750 m
tak jest w Wiśle --czy u nas też tak być może P. Leszku ?------to jest oferta jednego z wielu pensjonatów ----na samym morzu daleko nie "zajedziemy" ..........

Temat: Włodawianka - Lublinianka 7 kolejka/ 10 września
Fanatyk!
Jesli straciles wiare w sukces to zacznij kibicowac Wisle Pulawy. Oni ida na mistrza i nie przegrywaja.
JA TAM WIERZE W NASZYCH!!!
Utrzymamy te lige a barman z Tawerny niech juz szykuje kase i chodzi na silownie, zeby mnie ponosic po Włodawskim deptaku.

DUDEK FOREVER

Temat: Dewastacje i zaniedbania

:o Znam teh budunek ,jest blisko Tczewskiej starówki , blisko Wisły chyba też Z tego co pamiętam był ruiną , pisałem o nimw dziale o Tczewie w Miastach polskich .
sory za of top
tak masz racje ten budynek jest nadal ruiną tylko na parterze zrobili siłownie reszta niszczeje
tak pozatym kiedy o nim pisałes ??? i kiedy byles w Tczewie ? :>

Temat: Helloween, Primal Fear - 12.01.2006 Poznań-odwołany

robimy zlot

co do tego miejsca, kto nie wie, to jest w samym srodku miasteczka studenckiego - klub 38 jest bardzo malutki (tam jest jakas silownia czy cos) i ja nie wyobrazam sobie tam koncertu Helloween, maly bar, mala scena, cos czego nie mozna nazwac plyta i malo krzeselek, atmosfera raczej kameralna

lepiej, gdyby byl na hali Wislly, jak ostatnio

byłam pewna ze to jest w hali Wisły Co to za mała melina to studio ?
A jesli chodzi o zlot to jestem "za"

Temat: LIST OTWARTY
Witamy przedstawiciela burmistrza.

Idąc twoim tokiem rozumowania - władze Krakowa nie powinny dokańczać budowy stadionu Wisły (w końcu Euro tam nie będzie). A może ja nie życzę sobie, by np. budować wielką halę na Niwie (nie mówię, że jestem przeciwko, od razu zaznaczam) dla kilkuset dzieci? Albo drugiego basenu? I tak przykłady można by mnożyć w nieskończoność.

I jest jeszcze pytanie - dlaczego miasto wyrzuca pieniądze w błoto? Wydano tyle kasy na "modernizacje" tej hali, a efektów nie widać w ogóle Jakoś np. w Sanoku się dało, to dlaczego u nas nie?

Taki obiekt powinien byc wizytówką miasta na którym można by zarobic naprawdę niezłą kasę - przykładowo, Andrzej Świstak chciał przyjechać ze swoją drużyną HC Gap (z Francji dla tych co nie wiedzą ) na przygotowania przed sezonem. No, ale co z tego jak szatnie wyglądają jak wyglądają, lodu możliwe, że nie będzie, trzeba dojeżdżać z hotelu na lodowisko, z lodowiska na siłowni i stadion piłkarski, po prostu nic tutaj nie ma!

No ale siedzenie kope lat na stołku nie spowoduje ekonomicznego myślenia. I dalej będziemy budowac kościoły i remontować drogi, które po roku urzytkowania nadają sie do kolejnego remontu.

Pozdrawiam!

Temat: EKSTRAKLASA i wszystko co w niej piszczy.
Mad85, No może nie do końca czarnum koniem, bo GKS nie tak dawno odiósł duży sukces. Kadra jest bardzo ciekawa. Taki zawodnicy jak Pietrasiak, Garguła, Nowak, Wróbel, Jarzębowski spokojnie mogły by grać w podstawowej jedenastce Wisły czy Legii. Poza tym wczoraj zszedł Guła, a grą drużyny kierowali "Centar" i Poźniak (20, 19 lat).
Najsłabszym ogniwem jest magdoń, ale podobno na dniach do zespołu ma dojśc Drzymont z Kielc (stoper). no i Szamotulski trenuje. Zobaczymy czy zostanie dalej.
Oj nie moge się doczekać meczu ze Zniczem.

A co do lenczyka to wypowiedział się Costly: Bardzo wierzy w skuteczność treningów siłowych. Siłownia jest dla niego tak samo ważna jak boisko. Niestety, łatwiej jest przesadzić dźwigając żelastwo niż kiedy kopiesz piłkę. Najlepszym na to dowodem była nasza forma w poprzednim sezonie. W pewnym momencie czuliśmy się jakby ktoś nas mordował. Kolejka po kolejce odcinał nam tlen.

Temat: Geotermia w Głubczycach
Jeżeli ktoś z Was widział pocztówki, fotografie albo akwarelki z początku XX w. przedstawiające Głubczyce-Las, ten wie dlaczego tak chciałbym znów zobaczyć turystów.

Płaskowyż Gułbczycki w całości ma na prawdę wiele szans, by stać się ciekawym miejscem dla turystyki. Ja szczególnie widzę tu turystykę rowerową. Można wybrać się do Baborowa aby pooglądać "Józefka", można ruszyć do Grobników, a jeśli ktoś jest silny, to i do Głuchołaz. Można pokusić się o wypad do Krnova - a po tym wszystkim odstawć rower w garażu pod hotelikiem i wskoczyć do ciepłego basenu, a następnie na Spa.

Możliwość 2: Obiekty odnowy biologicznej dla sportowców. Można organizować zgrupowania przedsezonowe dla klubów z Polski, Czech, a może i z dalsza. Tu znalazłyby spokój, którego w Ustroniu, Spale czy Niechorzu nie ma. Wystarczyłoby trochę wsadzić w siłownie i boisko. A do tego geotermia do odnowy.

Kurde, możliwości jest sporo. Przede wszytskim nie ma zatłoczonych ulic Zakopanego czy Wisły. Jest za to czyste powietrze, fajne widoki, spokój, cisza. A przede wszystkim niecałe 100 km od Katowic czy Opola.

Może geotermia ruszyłaby turystykę w tym rejonie. A może turystyka ruszyłaby geotermię? Najwazniejsze, żeby cokolwiek się ruszało.

Alleluja i do przodu Płaskowyżu.

Temat: GKS Jastrzębie

W sobotę 17 stycznia gracze GKS-u Jastrzębie wyjeżdżają na tygodniowy obóz do Wisły. Trener Jerzy Wyrobek zdecydował, że na tygodniowe zgrupowanie do ośrodka "Start" zabierze 24 zawodników.

W kadrze znaleźli się:

Bramkarze: Jakub Kafka, Piotr Paś, Paweł Zarzycki.

Obrońcy: Marcin Bednarek, Marcin Staniek, Jacek Wiśniewski, Adam Wrzask, Janusz Wrześniak, Eduardo García Rodríguez (Ayamonte CF), David Gill (MFK Karviná).

Pomocnicy: Michał Chrabąszcz, Tomasz Copik, Kamil Kostecki, Witold Wawrzyczek, Jarosław Wieczorek, Bartosz Woźniak, Daniel Feruga (Ruch Chorzów), Radek Janeček (HFK Olomouc), Patrik Miko (MFK Karviná), Jakub Vávra (MFK Karviná).

Napastnicy: Robert Żbikowski, Michał Haftkowski (Ruch Chorzów), Bogdan Swarzyński (Górnik Brzeszcze) oraz prawdopodobnie Mariusz Mężyk (Polonia Bytom).

W trakcie zgrupowania planowane są zajęcia w terenie, treningi na hali, odnowa biologiczna oraz ćwiczenia na siłowni. Jeżeli uda się znaleźć ciekawego sparingpartnera, ostatniego dnia obozu (24.01) o godzinie 10:30 GKS rozegra mecz kontrolny.

www.gksjastrzebie.com

Cieszyłbym się bardzo, jeżeli udałoby się wypożyczyć Ferugę i Haftkowskiego. Młodzi piłkarze, mieliby okazję się u nas ograć. Oby. Mariusz Mężyk też jak najbardziej za. Zobaczymy co z tymi Czechami i Hiszpanem (oby prezentował się lepiej niż kilku graczy Legii z tego kraju ). Dużo bardziej optymistycznie to wygląda niż parę tygodni temu

Temat: Aerobik
No nie wiem gdzie mieszkasz, ale fajny aerobik jest też w parku wodnym...Możesz też spróbowaćna Wiśle, tam jest siłownia, ale fajni instruktorzy którzy dobrze umieją dobrać ćwiczenia do potrzeb każdego człowieka. Ale nie wiem jki jest dokładny koszt.

Temat: Gra - zniszcz życzenie
Mecz Wisła - Barca odbywa się, i to na śląskim. Wybieramy się duża grupą fanów FCB na mecz, niestety po meczu wygranym przez FCB 7:0 dopadają nas kibole Wisły i wszyscy spotykamy się w szpitalu

Chcę mieć profesjonalną siłownię w domu

Temat: Sekcja Kb na Wiśle
TS WISŁA/ ul. Reymonta 22
boks - 50pln
kick - 90pln
jak kupisz silownie to masz znizke na kicka i odwrotnie
podobno jets spoko
tyle znalazlem, stronki nie ma lub nie dziala - roznie podaja.

Temat: Dzienniczek biegowy - codziennie zwierzenia ;-)
Dziś 15,12 km z domu na siłownię, 1h 14'11'' (4'54''), na siłowni barki, nogi i brzuch, potem sauna i do domu. Bieganie wzdłuż Wisły ma swój urok, chociaż serce się kraje, gdy patrzy się na kompletnie zapuszczone, zdewastowane nadwiślańskie bulwary.

Temat: ...i po Cracovia Maraton
Juz może wystarczy. W kółko tylko Cracovia Maraton i Cracovia Maraton. Może by tak zabrać się, jak radzi Emte za trening. Ja wczoraj byłem na basenie, dzisiaj siłownia a jutro jakaś pętelka z 10 km nad Wisłą w Krakowie - coby troche powspominać - hehe.
Tomek

Temat: Ferie
a wogole wiecie czy w wisle, tej od Malysza, jest jakas silownia ?? w wakacje w karbaczu nie bylo (nawet miejscowi o zadnej nie wiedzieli nawet jak byl )

Temat: Dzienniczek biegowy - codziennie zwierzenia ;-)
15,63 km wzdłuż Wisły, 1h 16' 11'' (4'53''), cel: Focus.

Na siłowni ćwiczenia na barki, nogi i brzuch, dwa wejścia do sauny i do domu (ok. 1,2 km dobiegów). Teraz gotuję ryż na obiad.

Temat: szport
to może ja sie włącze do dyskusji. Wisła Kraków.nawet bywałam na meczach. a teraz pozostały wspomnienia. smutek żal. ale trudno odjechało się Kraków. a z piłką nożną w miare na bierzaco.poza tytm siłownia i te sprawy...

Temat: III-ligowcy IV gr. - temat zbiorczy - przerwa zimowa
Piłkarze wicelidera III ligi, Tłoków Gorzyce od niedzieli przebywają na zgrupowaniu w Wiśle. W gronie 22 zawodników są Klaudiusz Łatkowski, Marek Gołąbek i Mariusz Mężyk.

Bazą gorzyczan w Wiśle jest ośrodek "Start", w którym gorzyczanie przebywali także przed dwoma laty. - Właśnie wróciliśmy z trwającej dwie i pół godziny zabawy biegowej po górach - mówił Tomasz Tułacz, trener Tłoków. - Przez sześć dni będziemy trenować trzy razy dziennie. Mamy naprawdę super warunki do przygotowań. Do naszej dyspozycji jest hala oraz bardzo dobrze przygotowane boisko. Poza tym możemy korzystać z basenu, sauny, solanki i siłowni, czyli są też dobre warunki do odnowy biologicznej - chwali ośrodek w Wiśle opiekun Tłoków.

W obozie bierze udział 22 zawodników. Oprócz Bogusława Pacanowskiego i Dariusza Zawadzkiego, którzy opuścili już zespół Tłoków, w Wiśle nie brakuje żadnego z graczy, którzy w rundzie jesiennej stanowili o sile gorzyckiej "jedenastki". Jest także dwójka graczy, która od początku roku uczestniczy w treningach Tłoków: Marek Gołąbek z Kolportera Korony Kielce oraz Klaudiusz Łatkowski ze Stasiaka/KSZO Celsa Ostrowiec. Dodatkowo na obóz pojechał Mariusz Mężyk (także Stasiak/KSZO), który był przymierzany do gry w Tłokach, ale długo nie pojawiał się na treningach w Gorzycach. Widziano go za to na zajęciach w innych klubach. - Mariusz wreszcie zjawił się w naszym klubie, przeprosił, wyjaśnił swoją sytuację i przez cały poprzedni tydzień uczestniczył w naszych treningach. Dlatego zdecydowałem się go zabrać na obóz i jeśli współpraca będzie nam się dobrze układać, to widzę go w mojej drużynie - tłumaczy Tułacz.

Gorzyczanie w Wiśle będą przebywać do soboty. W ostatni dzień zgrupowania rozegrają mecz sparingowy z drużyną Orląt Radzyń Podlaski. - Ten zespół także przebywa w Wiśle i już jesteśmy umówieni na kontrolną grę w sobotę o 10.30 - mówi trener Tłoków.

Po powrocie z Wisły gorzyczanie będą się przygotowywać na własnych obiektach. W przyszłą środę rozegrają mecz kontrolny ze Stalą Kraśnik, Natomiast kolejne zgrupowanie zaplanowano w dniach 21-26 lutego w Straszęcinie.

Temat: Park w dolinie Wisły
Informacja z wczorajszej Rzeczpospolitej:

KONKURS Park w dolinie Wisły

Otwarta furtka na plażę

Skatepark w parku Młocińskim, plaża przy moście Siekierkowskim, biwak na Kępie Tarchomińskiej... -takie atrakcje będą na nas czekać w wiślanym parku przyrodniczym. Musimy na nie jeszcze poczekać. Wczoraj dopiero rozstrzygnięto konkurs na koncepcję parku.

Koncepcja wiślańskiego parku zakłada m.in. utworzenie plaż na brzegu rzeki
(c) RAFAŁ GUZ
Startujący w konkursie mieli za zadanie opracowanie spójnej koncepcji parku o powierzchni 2,5 tys. hektarów. Dla porównania Łazienki mają 76 hektarów, a Lasek Bielański 130 hektarów. Największym wyzwaniem dla architektów było pogodzenie walorów przyrodniczych nadwiślańskich terenów z potrzebą przywrócenia rzeki spragnionym rozrywki warszawiakom.

Jury konkursu niemal jednogłośnie nagrodziło projekt pracowni Kanon, której przewodniczył architekt Grzegorz Chojnacki.

- Jego mocną stroną są ciekawe rozwiązania rekreacyjne połączone z historią Warszawy. Autorzy wzięli też pod uwagę ochronę zasobów naturalnych - podkreśla Marek Kamola, przewodniczący komisji konkursowej.

Projekt zakłada przeobrażenie wybrzeża w kompleks parkowy połączony siecią szlaków i ścieżek tematycznych. - Na przykład w okolicy wejścia do zoo zaczynałaby się ścieżka dydaktyczna dotycząca sztuki - mówi Grzegorz Chojnacki.- Przy moście Siekierkowskim powstałoby wiślane centrum przyrody z galerią przyrodniczą na świeżym powietrzu, a na Kępie Tarchomińskiej - zaplecze sportowo-rekreacyjne.

Do każdego z wyodrębnionych terenów zielonych, takich jak park Młociński czy Cypel Czerniakowski, będzie prowadzić jedna z 20 symbolicznych, oznakowanych furtek. Poruszanie się między parkami ma ułatwić tramwaj wodny.

Spacerujący wzdłuż Wisły po prawej i lewej jej stronie będą mogli natrafić na stanowiska wędkarskie, place zabaw dla najmłodszych, otwarte galerie poświęcone historii rzeki. Nie zabraknie też ścianek wspinaczkowych, siłowni pod chmurką i plaż. Koszt przedsięwzięcia szacuje się na 200 mln zł.

Zdaniem Przemka Paska z Fundacji Ja Wisła utworzenie nad rzeką plaż nie będzie proste. - Umieszczone w Wiśle w latach 60. betonowe tamy zablokowały powstawanie naturalnych plaż, czego zaprezentowana koncepcja nie uwzględnia - zauważa.

Kiedy będzie można odwiedzać park?

- Jeszcze nie wiadomo, czy w ogóle powstanie w takiej formie - mówi Jacek Engel, członek jury.

Jak jednak przekonuje Marek Chodkiewicz, miejski koordynator, pomysł może się przydać np. przy ustalaniu miejscowych planów zagospodarowania.

Anna Brzezińska

Temat: III-ligowcy IV gr. - temat zbiorczy - przerwa zimowa
23 piłkarzy zameldowało się wczoraj na pierwszym treningu Stali Sanok. W zajęciach nie uczestniczył nikt z anonsowanych wcześniej wzmocnień.
– Nie ma z nami Pawła Mielniczka, za którego zbyt wysokie wymagania finansowe stawia grecki menager. Jak spuści z tonu, Paweł pozostanie – mówi trener Ryszard Federkiewicz. Zapytany o Kamila Walaszczyka z Przełęczy Dukla mówi: – Albo klub trzyma go zbyt mocno, albo jemu nie zależy na grze w III lidze.
Na wczorajszych zajęciach brakowało najepszego strzelca drużyny Daniela Niemczyka, który przebywa w USA. – Wraca 18 lutego. Cały czas ma kontakt z piłką, więc po powrocie z marszu wejdzie do zespołu – wyjaśnia Jerzy Pietrzkiewicz, kierownik drużyny.
Stalowcy będą trenować przez sześć dni w tygodniu. – Trzy razy siłownia i zajęcia w terenie i trzy razy hala – zdradza Federkiewicz. W dniach 25 stycznia - 1 lutego zamierzają wyjechać na obóz do Zalesia k. Rzeszowa. Od lutego będą rozgrywać mecze kontroln

===============================================

17-letnim pomocnikiem Motoru Lublin, Tomaszem Suskim zainteresowali się działacze mistrza Polski Wisły Kraków. Trwają rozmowy między klubami. – Tomek przejdzie do Wisły na 90 procent – mówi Roman Dębiński, dyrektor Motoru Lublin. – Jestem w trakcie rozmów ze związanym z Wisłą Zdzisławem Kapką. Wszystko powinno się wyjaśnić w tym tygodniu. To nie pierwszy kontakt między klubem z Al. Zygmuntowskich a Wisłą. Przed sezonem 2003/04 z Motoru do Krakowa trafił Jakub Ławecki. Przy Reymonta spędził tylko jeden sezon i grał tylko w rezerwach krakowskiego klubu. Wiosnę 2004 roku w rezerwach Wisły spędził również inny młody piłkarz Motoru Kamil Witkowski.

===============================================

23 zawodników miał do dyspozycji na swoich pierwszych zajęciach nowy trener zamojskiego Hetmana, Waldemar Wiater. Na środowym treningu pojawił się duet ze Sparty Rejowiec: Sławomir Świadysz i Mateusz Pielach (ten drugi strzelił nawet bramkę w wewnętrznej gierce). Z drużyną ćwiczył też 17-latek ze szkółki piłkarskiej w Chorzowie Łukasz Altman, a po problemach z płucem do zajęć wrócił Tomasz Sobczyk. W piątek w klubie powinien pojawić się 20-letni napastnik Sergiej Żywyj z Ukrainy. Blisko podpisania umów z Hetmanem są: Andrzej Wachowicz z Janowianki i Adrian Sadowski z Motoru Lublin. Działacze zamojskiego klubu zapowiadają kolejne wzmocnienia.

Temat: GKS Jastrzębie

"Wiśnia" tańczy na obozie 2009-01-18

Autor: Sebastian Skierski

Piłkarze GKS-u Jastrzębie na obozie w Wiśle nie tylko bardzo mocno trenują, ale także świetnie się bawią.
Drużyna Jastrzębia od soboty przebywa na obozie w górach. Trener Jerzy Wyrobek podkreśla, że ten tydzień, to bardzo ważny okres w przygotowaniu do rundy wiosennej. - Mamy w Wiśle świetne warunki. Wszystko przebiega tak, jak sobie założyliśmy. Pogoda dopisuje, leży śnieżek, ale najważniejsza jest ciężka praca - twierdzi szkoleniowiec. - Z każdym dniem będą większe obciążenia. To jest moment, w którym trzeba mocno popracować nad wytrzymałością i siłą fizyczną - dodaje.

Zawodnicy pobudkę mają o godzinie 7:00. Rano jest rozruch lub praca na siłowni. Od 10:30 piłkarze trenują w terenie lub na boisku. Obiady są o godzinie 13:30. Po południu zajęcia odbywają się w hali. - Nikt na nic nie narzeka. Widać, że piłkarzy cieszą wspólne treningi. Oby tak było do samego końca - mówi trener Jastrzębia.

Po kolacji gracze chodzą na basen. - Ostatniego wieczora mieliśmy zajęcia z aerobiku. Na nich było naprawdę wesoło. Prym wiódł Jacek Wiśniewski, który doskonale tańczył - opowiada Wyrobek.

23:00 to pora, kiedy wszyscy zawodnicy powinni leżeć już w łóżkach. - Nie ma z tym żadnych problemów, ale zawsze się przejdziemy i robimy mały sprawdzian - wyznaje szkoleniowiec.

www.sportslaski.pl
W dniu wyjazdu GKS-u Jastrzębie na zgrupowanie do Wisły Mariusz Adaszek dostarczył prezesowi klubu Joachimowi Langerowi pismo o rozwiązanie kontraktu.

W sobotę rano w siedzibie klubu pojawił się przebywający na zwolnieniu lekarskim Mariusz Adaszek. Przyniósł on prezesowi GKS-u Joachimowi Langerowi pismo zawierające wniosek o rozwiązanie z nim kontraktu. - Adaszek chce z nami rozwiązać kontrakt za porozumieniem stron, ale przy okazji powołuje się na jakieś paragrafy - powiedział sternik pierwszoligowca. - Najpierw zatem pismo musi obejrzeć nasz prawnik, a dopiero potem będziemy mogli przystąpić do negocjacji z zawodnikiem.

Dwie diametralnie różne wiadomości, ale obydwie w jednakowym stopniu mnie cieszą. Tym samym rozstają się z GKSem ludzie, którzy już dawno powinni się z nim rozstać, czyli Kubisz, Narwojsz i Adaszek. Adaszek grał dobrze, ale w 3 czy 4 lidze. Jego czas minął już bezpowrotnie. Dawno nie było w GKSie takich dobrych wieści

Temat: mój klub Wisła Kraków
Po powrocie ze zgrupowania w niemieckim Bad Goeging, a na tydzień przed inauguracją rozgrywek ekstraklasy w sezonie 2006/2007, sytuacja w piłkarskim zespole Wisły nie jest najlepsza - pisze "Gazeta Krakowska".

"Przede wszystkim ze względu na kontuzje wielu zawodników. Mówi się nawet, że kończący się tydzień był wręcz kryzysowy. - Zaczynaliśmy przecież obóz bez kontuzji, dopiero później to się posypało" - mówi trener Dan Petrescu.

"Sytuacja ta pokazuje więc, że o ile nie ma problemów z bramkarzami, obrońcami i pomocnikami to jest kłopot w linii ataku. Dlatego zrobimy wszystko żeby w najbliższych dniach, jeszcze przed startem ligi, pozyskać jednego lub dwóch napastników" - wyjawia Rumun. "Jak się nie uda, to może być ciężko. Ale nie mówię tak, żeby się asekurować. Nawet z aktualną kadra jest szansa skutecznego powalczenia tak w lidze jak i w Pucharze UEFA. Tylko przy wzmocnieniach te szanse automatycznie byłyby większe. Ponadto ja się nie boję, bo gdybym odczuwał strach, to wróciłbym do domu w Rumunii. W futbolu trzeba wierzyć! Ja wierzę w ciężką pracę, jej sens i w sukcesy. Wiele powiedziano wczoraj o tym, iż nie jest łatwo znaleźć wolnych zawodników-napastników".

Z kolei cena tych naprawdę dobrych atakujących zaczyna się od miliona dolarów lub euro. Wisła ma wprawdzie określony budżet na ewentualne transfery, ale pod tym względem nie może się równać z większością klubów w Europie. Itd., itp... Cóż, to akurat wiadomo było od dawna, ale przynajmniej dowiedzieliśmy się w czym to od Grzegorza Kmiecika (wypożyczenie do ŁKS Łódź) jest lepszy Branko Radovanović. "Kmiecik za mało biega i walczy. Radovanović tak właśnie się zachowuje i dlatego bardziej przyda się drużynie" - oświadczył trener Petrescu. Może więc jest to wskazówka, że np. napastników trzeba poszukać wśród lekkoatletów trenujących biegi lub w gronie bywalców siłowni? Żeby się nie myślało, że w futbol to przede wszystkim trzeba grać...

Wracając zaś do kwestii licznych kontuzji w zespole, Dan Petrescu zastanawiał się czy tutaj pewnego wpływu nie miały... panujące upały: "Może za mało pili zwykłej wody i innych płynów uzupełniających" - stwierdził z pewnym niepokojem w głosie. W każdym razie do ligowej inauguracji pozostał jeszcze tydzień...

źródło: http://www.sport.wp.pl/ka...=1153571427.928

Temat: Wisła Kraków
Przepraszam, że post pod postem, ale jakby tego brakowało:

Nie dość, że trener Maciej Skorża nie może doczekać się na transfery, to piłkarzy zaczęły trapić kontuzje. Konrad Gołoś i Wojciech Łobodziński z powodu urazów wracają do Krakowa. Problemy mają też Marek Zieńczuk i Ilie Cebanu.

Łobodziński w drugiej połowie sparingu z Hapoelem Tel Aviv nadział się na udo rywala. - To było z własnej głupoty. Mogłem odpuścić, ale nie zdążyłem wyhamować - żałuje reprezentant Polski. - Jestem wkurzony na siebie, bo czułem się znakomicie. Miałem krótki urlop i właściwie nie wypadłem z rytmu meczowego.

W poniedziałek Łobodziński jeszcze ćwiczył na siłowni, ale kiedy zaczęła się część taktyczna odpoczywał z opatrunkiem na nodze. Po treningu nie miał wesołej miny. Reprezentant Polski ma mocno stłuczony miesień czworogłowy. USG za dużo jednak nie pokazało, bo krwiak zasłaniał. - Wracam do Polski. Mam nadzieję, że z fizykoterapeutą Filipem Piętą poradzimy sobie z bólem - dodaje Łobodziński.

Gołoś ma problemy z kolanem, które miał operowane zimą i grozi mu znów interwencja chirurga. Zagrał tylko w jednym sparingu, a potem ćwiczył indywidualnie. Doktor Wisły Mariusz Urban zabrał pomocnika do Grazu na badanie rezonansem magnetycznym. Diagnoza nie jest pomyślna. - Konrad na razie dostanie trochę wolnego i po kilku dniach podejmiemy decyzję, czy trzeba operować - mówi Urban.

Obu piłkarzy kierownik drużyny po południu odwiózł na lotnisko do Wiednia.

Normalnie ćwiczy Zieńczuk, ale przyznaje, że nie wszystko jest w porządku z jego ścięgnem Achillesa. Przed wyjazdem na obóz najlepszy wiślacki asystent w poprzednim sezonie pauzował, ale w Bad Waltersdorf na razie trenuje z pełnym obciążeniem. - Pierwszy raz przytrafiło mi się ścięgno Achillesa. Ból nie jest tak silny, by mi uniemożliwił trenowanie, ale nie wiem co będzie dalej - twierdzi Zieńczuk.

Wreszcie zmiennik Mariusza Pawełka - Ilie Cebanu ma problemy z kostką. Mołdawski bramkarz jest pełen zapału i zapewnia, że we wtorek będzie gotowy, by zagrać w sparingu z FC Kopenhaga.

Temat: Dominique Canty

Jesteśmy już w komplecie - powiedział zadowolony prezes Lotosu PKO BP Gdynia Mieczysław Krawczyk, który osobiście pofatygował się na lotnisko w Rebiechowie, aby odebrać Dominique Canty. Od razu po przylocie Amerykanka zameldowała się u lekarza i przeszła badanie rezonansem magnetycznym. - W lutym dołączy do nas jeszcze, co już wcześniej było ustalone, Tamika Catchings, ale ona zagra tylko w najważniejszych meczach sezonu. Po przyjeździe Canty dysponujemy teraz pełnym składem i możemy nadrabiać stracony czas. W tym celu zespół udaje się w niedzielę na czterodniowe zgrupowanie do Wałcza, po którym pojedzie na mecz do Gorzowa Wielkopolskiego - kontynuuje prezes Krawczyk. - Nad propozycją gdyskiego klubu zastanawiałam się kilka dni. Nie mam co prawda większych zaległości, niemniej potrzebuję zgrać się z zespołem. Po sezonie w WNBA zrobiłam sobie trzy tygodnie przerwy, ale później regularnie chodziłam na siłownię i salę, gdzie przeprowadzałam indywidualny trening rzutowy - dodaje Dominique.

W minionym sezonie Canty szczególnie dała się we znaki gdyskiemu zespołowi. Lotos PKO BP prowadził w finale play off z Wisłą Can Pack Kraków 3:1 i wygrywał również w piątym spotkaniu w Krakowie, ale właśnie trafienie Amerykanki w ostatnich sekundach dało zwycięstwo krakowiankom. - Oczywiście, że pamiętam tamten rzut. Kiedy go oddawałam nie byłam pewna, czy piłka wpadnie do kosza. Wydaje mi się, że właśnie dzięki temu trafieniu wygrałyśmy finałową rywalizację z moją obecną drużyną - wspomina Dominique. - Mam jednak nadzieję, że gdyscy kibice wybaczą mi tamto spotkanie. Zrobię wszystko, aby to Lotos PKO BP został najlepszą w Polsce drużyną. Zresztą z moją przyjaciółką Chamique Holdsclaw, z którą byłam przed moim przyjazdem do Gdyni w stałym kontakcie, ustaliłyśmy, że naszym celem jest ponowne zdobycie mistrzostwa waszego kraju. Zaręczam także, że w meczach z Wisłą ręka mi nie zadrży.

- Bardzo liczę na doświadczenie Dominique, a także na jej wejścia pod kosz. Ta zawodniczka dysponuje jedną z najlepszych penetracji w naszej lidze - mówi trener Lotosu PKO BP Roman Skrzecz.

Temat: Lepistoe powoła Murańkę do kadry

"Murańka powinien dostać zakaz wstępu na seniorskie zawody"

W miniony weekend z powodu... materaca zamarło wielu fanów 13-letniego skoczka narciarskiego Klimka Murańki. Powrócił temat, czy ten zawodnik powinien brać udział w seniorskich zawodach - czytamy w "Przeglądzie Sportowym".
Kiedy się waży 38 kg, nawet gimnastyczny materac może wyrządzić krzywdę. Przekonał się o tym najsłynniejszy trzynastolatek w Polsce. Trening skoczków Wisły Zakopane. Dzień jak co dzień – młodzi zawodnicy ćwiczą w sali gimnastycznej. Klimek robi „brzuszki”. Nagle na plecy spada mu materac.

Pierwsze doniesienia o zdrowiu Murańki były bardzo niepokojące. Media elektroniczne pisały o uszkodzeniu piątego oraz szóstego kręgu i czekającej Klimka dwutygodniowej rehabilitacji. Na szczęście te informacje okazały się przesadzone.
Stan zdrowia młodego zawodnika Wisły Zakopane nie niepokoi, bardziej zastanawia to, jak mogło dojść do takiego zdarzenia. Trener Jarząbek przekonuje, że jeden z przechodzących obok skoczków upuścił materac przez przypadek, ale nieoficjalnie mówi się o złośliwym żarcie starszych, zazdrosnych kolegów.

"Afera materacowa powinna nam uzmysłowić jedno. Niech zastanowią się wszyscy zachęcający lekkiego jak piórko brzdąca do udziału w Pucharze Świata (...) Co może się stać z ważącym niespełna 40 kilogramów dzieciakiem, jeśli trafi go silny, niespodziewany powiew wiatru (...) Trenerzy mówią, że Klimek Murańka jest za młody, by trenować z ciężarami na siłowni. W takim razie powinien dostać zakaz wstępu na seniorskie zawody i duże skocznie. Bo fizycznie nie jest na to gotowy" - pisze w komentarzu w "Przeglądzie Sportowym" Sebastian Parfajanowicz.

Temat: Kto jest kibicem musi tu wejść
Zacytuje moze admina ze strony kibol.com

Czemu traktujecie to wszystko tak śmiertelnie poważnie, co?

Ktoś stworzył dla was zabawkę do poklikania, a tymczasem ja czytam tutaj wyzwiska, obelgi, oskarżenia i zarzuty pod adresem admina i innych klikających. Nie wiem, może za głupi się urodziłem, by skumać głębię tkwiącą w serwisie kibol.com i dlatego piszę.

Wszak kibola nie da się traktować serio, bo nie jest on żadnym miarodajnym wskaźnikiem niczego. Kurczę, zwycięstwo tutaj o niczym nie świadczy, bo przecież nikt mi nie powie, że KSZO czy Wisła Płock mają więcej czy lepszych sympatyków niż Lech czy Legia (choć patrząc na tabelę kibola można by podejrzewać, że jest inaczej). Dlatego w kibolu wygrywają nie najliczniejsi czy nie najbardziej zaangażowani w życie klubu, a ci, którzy najbardziej wytrwale nie mają nic innego do roboty, bo tylko tacy mogą klikać co kwadrans, przygotowywać pomocnicze programiki w Delphi, czy nawet oszukiwać z IP, nabijając przy tym wynik. Ale nie ma to absolutnie żadnego przełożenia na jakąkolwiek rzeczywistą hierarchię w kibicowskim światku!

Tzn. wydaje mi się, że nie powinienem tego powyżej w ogóle pisać i że są to rzeczy całkowicie oczywiste, ale jak widzę, niektórzy chyba w swym zacietrzewieniu zapomnieli o tych prostych faktach.

Podsumowując, sugeruję trochę luzu, drodzy panowie. Klikajcie uczciwie bądź nieuczciwie, niech wygra Widzew, Górnik albo Wisła albo ktokolwiek, kto ma takich kibiców, którzy nie mają nic ważniejszego (szkoły, pracy, treningów, dziewczyny, zainteresowań) i którzy dzięki temu mogą poświęcać cały wolny czas na udział w zabawie pt. kibol.com, ale niech to będzie zabawa.

Bo o tym, czy lepszych kibiców ma KSZO Ostrowiec, Widzew Łódź, Legia Warszawa czy Odra Wodzisław tak naprawdę zadecydują ruchy ULTRAS i HOOLIGANS, a nie wasze pyskówki na forum. Chcesz naprawdę pomóc ukochanej drużynie, idź na siłownię / trening krav magi albo przygotuj kartoniadę /pirotechnikę na najbliższy mecz bądź dorzuć parę złotych do właśnie szytej przez fanów twojego klubu sektorówki, a klikanie zostaw na deser.

Więcej luzu, mniej nerwów, chłopaki. I tyle. Pozdrawiam wszystkich, którzy doczytali aż do tego miejsca.

Temat: 3.1
Wisła, widziałem solidne wzmocnienia w linii obrony szczególnie ten Korshanenko, naprawdę dobry zakup, szkoda że mu już 31 latek stuknęło, ale pewnie gdyby był młodszy to ze dwa razy droższy
Wiesz z tego Telejko to całkiem fajny juniorek Ci się wychodował, ale jego skile przemawiają bardziej na korzyść defensora
Ja jak wspomniałem wcześniej, przymierzałem się do kupna ML, upatrzyłem takiego typka http://trophymanager.com/...3&scout_mode=1, niestety jego cena przekroczyła moje możliwości pod koniec licytacji i postanowiłem...zainwestować w infrastrukturę
Stadion rozbudowałem z 24 do 26 tysi i zdecydowałem się na bardzo ryzykowny krok, czyli szkółka juniorów na 9lvl. Jak wiadomo jest to bardzo kosztowne posunięcie i standardowe bonusy w 3 lidze nie wystarczą, zyski z biletów też wszystkiego nie pokryją, dlatego pieniądze na transfery zostały odłożone na utrzymanie szkółki na takim wysokim poziomie...no ciekawe jakich to mi teraz juniorków będą przynosić moi zwiadowcy
Zaciekawiła mnie jeszcze jedna sprawa, a mianowicie opis szkółki:
"Akademia młodzieży zespołu _Barcelona_ składa się z bardzo dużej szkoły z luksusową infrastrukturą mieszkalną, pięciu boisk treningowych, hali z jednym boiskiem, oraz budynków dla masażystów, odnowy biologicznej i siłowni. Do tego dochodzi międzywojewódzka sieć obserwatorów talentów. Twój program rozwoju piłkarzy jest prowadzony przez trenera juniorów, zatrudniasz sześciu obserwatorów. Ponadto Twoje drużyny U19, U17 i U15 są prowadzone przez profesjonalnych trenerów."
Domyślam się że ten opis jest uzależniony od lvl, chyba przy 8lvl miałem inny, ale nie pamiętam jaki, Wisła możesz mi przypomnieć

Temat: II Liga 2007/2008
Tarasiewicz dziś wreszcie podpisze kontrakt z WKS-em

Wczorajsze oberwanie chmury nie pozwoliło Śląskowi na przeprowadzenie normalnego treningu.
- Mieliśmy ćwiczyć w dwóch grupach. Podczas pierwszych zajęć musieliśmy jednak uciekać z boiska. Druga część piłkarzy nawet nie wyszła na murawę. Została nam tylko siłownia - relacjonuje Waldemar Tęsiorowski, drugi trener WKS-u.
Na zajęciach pojawiło się dwóch nowych pomocników: Dominik Husejko (ostatnio Kotwica Kołobrzeg, wcześniej przez wiele lat rezerwy Wisły Kraków) i Adrian Fedoruk (Olimpia Elbląg, syn byłego zawodnika Legii, Adama).
- Dominik był w pierwszej grupie i zdążyliśmy mu się przyjrzeć. Ciekawy chłopak, bardzo dynamiczny. Adrian miał pecha, bo był w drugiej ekipie. Poobserwujemy ich jeszcze w środę - mówi Tęsiorowski.
W zajęciach brali udział także bracia Marek i Janusz Gancarczykowie. Ich przyszłość w Śląsku wciąż nie jest pewna.
- Janusz nadal jest naszym piłkarzem. Tak jak Marek, mimo informacji, że po spadku z ligi jego kontrakt stracił ważność. Nie zgodziliśmy się też na ich treningi z WKS-em, ale niech już biorą udział w tych zajęciach. Nie będę z tego powodu robił afery. Myślę, że we wtorek zaczniemy z wrocławskim klubem rozmowy na temat ich przyszłości - mówi Michał Lulek, wiceprezes Górnika Polkowice.
Dlaczego akurat we wtorek? Bo właśnie dzisiaj do kraju wróci prezes Śląska Antoni Kordos. Dzięki temu wreszcie uda się także podpisać umowę z trenerem Ryszardem Tarasiewiczem.
Czasu na rozmowy z Górnikiem wiele jednak nie będzie. Już w czwartek piłkarze Śląska wyjeżdżają na obóz do Francji i Tarasiewicz koniecznie chce wziąć ze sobą obydwu Gancarczyków. Wiadomo już, że do Strasburga nie pojedzie Rafał Lasocki. Obrońca rozwiązał kontrakt z WKS-em i od wczoraj jest zawodnikiem Wisły Płock. W Polsce zostanie także Benjamin Imeh. Ale tylko dlatego, że nie udało się na czas wyrobić mu wizy.
Podczas francuskiego zgrupowania Śląsk rozegra trzy sparingi. Jego rywalami będą SC Freiburg (8.07), FC Mulhouse (12.07) i RC Strasburg (15.07).
[quote]

Wieśniaki z Polkowic chcieliby robić przeszkody nawet w treningach Gancarczyków ze Śląskiem,szkoda jeszcze ze nie namawiają ich do pozostania

Temat: Będę walczył wyjściową "11"
O mijającym roku i sytuacji w ŁKS-ie Łomża mawiamy z Rafałem Boguskim, byłym napastnikiem biało-czerwonych. Trenowałeś pod okiem Dana Petrescu i Oresta Lenczyka. Który styl bardziej Ci odpowiadał?
- Na pewno sposób prowadzenia zajęć przez tych dwóch trenerów różni się diametralnie. Dań Petrescu kładł nacisk na bieganie, praktycznie nie robiliśmy nic innego. Natomiast pan Lenczyk zwracał uwagę na siłę zawodnika i dlatego mieliśmy dużo zajęć na siłowni. Lepiej czułem się w Bełchatowie. A Spotkałeś się tam z Marcinem Truszkowskim, z którym doskonale rozumiałeś się w ŁKS-ie...
- W pierwszej lidze wspólnie zagraliśmy tylko raz i to zaledwie przez kilka minut. Dlatego też nie mieliśmy zbyt dużo czasu, żeby pokazać jak dobrze się rozumiemy. Ale w meczach rezerw szło nam całkiem nieźle. A, Wracasz do Wisły Kraków, w której Dragomira Okukę zastąpił Adam Nawałka. Czy spodziewasz się, że nowy szkoleniowiec da Ci szansę gry w pierwszym składzie?
- Myślę, że jeśli na treningach pokażę się z dobrej strony i udowodnię, że potrafię grać w piłkę, to trener Nawałka da mi przynajmniej szansę występów w sparingach. Jeśli w nich się sprawdzę moje akcje wzrosną. Na pewno będę walczył o miejsce w wyjściowej jedenastce. A Obserwujesz poczynania ŁKS-u?
- Oczywiście. Często dzwonię do Pawła Galińskiego, czy Artura Śliweckiego. Niestety, wieści nie są pocieszające. Myślałem, że po awansie do drugiej ligi będzie coraz lepiej, a wygląda na to, że jest gorzej. A Jak oceniasz szansę biało-czerwonych w rundzie wiosennej?
- Ostatnie jesienne mecze pokazały, że stworzył się zespół, który może grać i wygrywać w drugiej lidze. Na początku sezonu ŁKS miał po prostu wielkiego pecha. Mecze przegrywał w samych końcówkach. Wzmocniony kilkoma dobrymi zawodnikami byłby w stanie spokojnie utrzymać się w lidze. Teraz działacze przede wszystkim nie mogą pozwolić, żeby drużyna została jeszcze bardziej osłabiona (Łomżę opuszczają m.in. Rafał Bałecki, Mariusz Marczak, Andrzej Rybski - przyp. red.). Prezesi muszą pomyśleć jak wypełnić luki w kadrze. Ważne będzie też jak zespól przepracuje okres przygotowawczy.

Paweł Lisiecki
źródło: www.wspolczesna.pl

Temat: Dziwne zachowanie adma.
Ej ludzie!!!!!!
Sprawa 1:

Regulamin regulaminem każdego obowiązuje nie powinny lecieć obraźliwe słowa na inny klub ja np jestem kibicem Wisły Kraków jak ktoś jest za Cracovia mam to gdzieś nie rzucą na nich obraźliwych słow typu je.... Crakovie czy coś pokażcie ze jesteście mądrzy jak na swój wiek może nie lubicie tego klubu czy innego i trudno powstrzymajcie sie od rzucania takich haseł. To ze inna osoba jest za np wrogim klubem dla was nie znaczy ze możecie walić takie hasła walcie takie hasła na boiskach na meczach piłkarskich a nie w grze gdzie gramy ze sobą większości mamy szacunek do siebie bo są osoby które nie maja poszanowania do drugiej osoby. Zrozumcie ludzie wszystko ma swoje granice gra jest od zrelaksowania sie odreagowania po ciężkim dniu a nie od wyzwyania sie na wzajem czy zuacanai wulgaryzmow jak checie sie wydrzec pobic idzcie z swoimi kunplami na osiedle i piercie sie dowoli z innym klubem choc tego tez nie popieram bo tak stracilem jednego z plickich po wjezdzie na osiedle obok wic nie rubcie nic glupiego szukacie zaczepki to nie wiem wejsc podejdz do Policjanta i z nim sie podraznij gwarantuje ci ze zrozumiesz troche jak staniesz przed sadem i to nie raz i bedziesz miec kuratora na glowie. Jak macie zucac takie hasla w grze to lepiej wyjdzcie z servera bo moze jeszcze do regulaminu zostanie wniesione to ze nie wolno zucac takich hasel i sprey-ów. Jak potrzebujecie sie wyzyc lub cos to idzcie na silownie albo pograc w cos na osiedlu na dworze czy na boisku lub pojdzcie na jakis koncert najlepiej Punk rock gwarantuje wejdzcie w Pogo to sie wyzyjecie bo tam mzoecie sie nadyniac do woli i nikt wam tam nic nie zrobi jak dacie mu w twarz z lokcia czy z piesci. Wiem bo chodze na takie koncerty. Jak ktos naserio szuka goza lub udaje kozaka zapraszam do Krakowa lub na jakis koncert Punk rock , Rokowy lub metalowy. a sie wyzyjecie calkowicie az przez dlugi czas wam sie odechce uzywac takich hasel lub sie bic.

Sorry za bledy Ortograficzne. Wiem ze jest ich sporo ale nie mam sil ich juz poprawiac.

Temat: Quiz... :)

ale ciekawi mnie tylko, w których pytaniach miałam błąd
Mówisz, masz:

Jak mam na drugie?
* Krzysztof - 0pkt

Mieszkam przy ulicy:
* Heleny - 1pkt

Studiuję na:
* UJ - 1pkt

Urodziny mam:
* 13.10.1987 - 1pkt

Imieniny obchodzę:
* 4.11 - 1pkt

Którego z tych zwierząt nigdy NIE miałem:
* patyczaków i rybek - 0pkt

Gdzie chodziłem do LO?
* VI - 1pkt

Mieszkam na piętrze:
* 9 - 1pkt

Jestem w oazie od:
* 2003 - 1pkt

Służę przy ołtarzu od:
* 1999 - 1pkt

Robię obecnie kurs, aby zostać animatorem:
* liturgicznym (jak Przemka) - 1pkt

Kiedy pierwszy raz zaśpiewałem z fasolkami (było to bardzo krótko)
* na któreś Mszy Świętej - 0pkt

Mylę czasami ksywki (w znaczeniu mylę kto jest kto):
* pomarańczowej i fasolki - 1pkt

Najbardziej śmieszy mnie ostatnio słowo:
* sandały - 1pkt

Kibicuję:
* FC Barcelonie i Wiśle Kraków - 1pkt

Ulubiona książka:
* fanatastyka - 0pkt

Coś co lubię robić, ale ostatnio musiałem tego zaprzestać ze względu na awarię sprzętu:
* siłownia - 0pkt

W którym z poniższych języków nie potrafię powiedzieć ani słowa?
* portugalski - 1pkt

Ten przedmiot lubiłem najbardziej:
* chemia - 1pkt

Kolor oczu (mój):
* niebieski - 1pkt

Zupa ulubiona:
* pomidorowa, żur - 1pkt

Moim animatorem jest:
* Przemek - 1pkt

Jak wygląda sytuacja z moim prawem jazdy?
* już go zdałem... - 1pkt

Przed kim klęczałem na wycieczce wchodząc kiedyś do pokoju dziewczyn?
* element - 0pkt

Czyim byłem kiedyś animatorem na parafii z osób które były na wycieczce?
* Grzegorza - 0pkt

Kto przywiózł kiśle na Śnieżnicę?
* mój kolega - tubylec na rowerze - 1pkt

Jaką funkcję miałem na Mszy Św. w ostatni dzień wycieczki?
* Mszał (stanie przy księdzu, przewracanie kartek) - 1pkt

Pytania z jakiej kategorii zadawałem podczas biegu samarytańskiego?
* Kultura - 1pkt

Którego z tych języków się NIE uczyłem?
* włoski - 1pkt

Na czyim koncercie byłem ostatnio?
* 2Tm2,3 - 1pkt

Temat: Modernizacja stadionu

Tak. Dla FC to bedzie troche dalej. Nikomu nie da sie dogodzic. Tez wolalbym by Ruch gral na Cichej. Ale jestesmy klubem, ktory w razie sukcesow jest w stanie zapelnic Stadion Slaski chociaz w 2/3. Dla samych piłkarzy taka przeprowadzka jest lepsza. Infrastruktura wokol Slaskiego stoi na europejskim poziomie. Silownia, boiska treningowe, sale do odnowy biologicznej i inne mniejsze sprawy, ktore maja wplyw na postawe druzyny. A stawiac dwa ladne stadiony w 120 tysiecznym miescie jest troszke bez sensu i w pelni rozumiem wahania Kopla nad remontem stadionu. Chorzow to nie Londyn ani nawet Warszawa czy Kraków. Nam dwa pilkarskie obiekty sa niepotrzbne. A Cicha 6, nie ukrywajmy to zabytek. A remont z powodu DTŚ też jest dosyć utrudniony. Ktoś pisał, że 18-tysieczny obiekt nam starczy. Dla klubu z aspiracjami miedzynarodowymi potrzeba wiekszego stadionu, ktory przy odpowiednich dzialan marketingoywch da sie zapelnic.

hmm mowisz w razie sukcesow, ale tych sukcesow w najblizszej przyszlosci nie bedzie patrzmy powaznie na rzeczy, coraz wiecej klubow ma dobrych sponsorow, te co nie maja spadna lada sezon (Lks, Sosnowiec, Polonia, Widzew) w ich miejsce wejdzie Arka, Polonia z sponsorami moze Slask ktory po kupieniu przez Kite czy Drzymale stworzy zespol na miare czolowki ligi, wiec sila rzeczy te kluby beda podbierac lepszych pilkarzy a do nas beda trafiac przecietniacy. Takze zapelnienie Slaskiego w 2/3 mozna wlozyc miedzy marzenia gora 15 tys na derbach z Gornikiem, inne mecze wygladaly by tragicznie na trybunach. Tak jak i nasze aspiracje miedzynarodowe (oczywiscie chcialbym), nawet Wisla czy Legia grajac w pucharach nie zapelnialy swoich stadionow, chyba ze trafi sie jakis klasowy rywal, ale do tego trzeba przejsc Gruzinow, Ormian i inne "potegi" europejskie, a to naszym druzynom przychodzi z trudnosciami.

Do tego nie wydaje mi sie by nasi pilkarze mogli korzystac z calej odnowy biologicznej itd SŚ, poprostu grali by tam tylko mecze a reszta odbywala by sie jak teraz.

Temat: Wakacje w górach (Ustroń-Beskid Ślaski)
Prosze bardzo:
---------------------------------
Cennik na WAKACJE 2002:
---------------------------------
Aktualny cennik od 23 czerwca 2002
/nocleg ze śniadaniem/

1. W pokoju jednoosobowym 68 zł.
2. W pokoju dwuosobowym i większym 53 zł.
3. Dostawka - fotel amerykanka /bez śniadania/ 22 zł.
4. Apartament dwuosobowy /bez śniadania/ 150 zł.
5. Apartament trzyosobowy /bez śniadania/ 170 zł.

/cennik wyżywienia/

1. Śniadanie 10 zł
2. 1/2 śniadania dla dzieci do lat 10 6 zł.
3. Obiad 16 zł.
4. 1/2 obiad dla dzieci do lat 10 10 zł.
5. Kolacja 10 zł.
6. 1/2 kolacja dla dzieci do lat 10 5 zł.

/PROMOCJA - Nocleg z pełnym wyżywieniem - PROMOCJA/

1. W pokoju jednoosobowym 90 zł
2. W pokoju dwuosobowym i większym 75 zł.
3. W pokoju dwuosobowym i większym 1/2 wyżywienia do lat 10 60 zł.

!!! Dzieci do LAT 3 GRATIS !!!
!!! WSTĘP NA BASEN DLA GOŚCI D.W. Rosomak GRATIS !!!

ok, ok - a gdzie ta cena??

Pzdr.

Jasiulla

| DW.Rosomak zaprasza na wakacje do Ustronia położonego w samym sercu

Beskidu Śląskiego przy granicy z Czechami (65km. od Katowic) Pokoje z

siłownia, drink-bar, bilard, ping-pong. W pobliżu: kryte baseny solankowe,
naturalne plaże nad rzeką Wisłą, kryta hala tenisowa, kolej linowa, karczmy
góralskie, lesne zoo, szlaki turystyczne.

| Atrakcyjne ceny dla rodzin z dziećmi. Dzieci do lat 3 gratis !
| Czyste powietrze, przepiękne górskie krajobrazy, miła obsługa oraz

domowa kuchnia to nasze największe atuty.Podana cena obejmuje nocleg ze
śniadaniem.

| 43-450 Ustroń ul.Zdrojowa 2
| 33 8542537

| ---------------------------------
| Posted via: http://www.adcentral.pl
| Kompleksowe ogloszenia w Internecie

Strona 1 z 3 • Znaleziono 122 rezultatów • 1, 2, 3

siłownia Wisła

Widzisz posty znalezione dla hasła: siłownia Wisła

Linki